拍片对接良好，骨缝线很小了，做了一个月针灸理疗，每次电针后大夫扳腿30-40次，扳时很痛，扳后关节肿胀，休息了一 周，看不月月的到任何效果，
怎样段练或治疗才能康复？
恢复膝关节的屈曲和伸直对患者以后活动非常重要，这个要勤加练习，常规的术后一周左右就应该开始练了，只能弯曲90度，每天应加强练习，可以踩在楼梯上多压腿，也可以在床上让家人帮忙多弯弯腿，另外使用活血的中草药煎好后熏蒸膝关节，可以软化局部的软组织粘连，增加弯曲度数。
左胫骨平台粉碎骨折可通过手术以及非手术的方式缓解症状，具体内容如下：
非手术治疗：左胫骨平台粉碎骨折患者可在医生指导下使用药物三七片、阿司匹林片等进行治疗，对恢复骨骼健康有一定的效果，还可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，帮助恢复。
手术治疗：症状较为严重，可在医生指导下使用内固定术、关节清理术等方式帮助固定复位，促进骨骼对位修复。
患者的小腿平台骨折，在进行了钢板内固定后，需要在骨折的部分彻底愈合之后，再将其取下。根据胫骨平台骨折愈合的情况，1-2年左右就可以完全康复，然后进行内固定钢板取出。
另外，在胫骨平台骨折之后，要尽量不要过早的进行负重运动，否则会对骨折的愈合造成影响。另外，在骨折断端不稳的时候过早地下床，也会造成胫骨平台软骨面的崩塌。到了晚期，很可能会造成膝关节损伤，或者是膝关节过早的退化，从而造成关节炎。
通常情况下，胫骨平台粉碎性骨折8-10周左右愈合。
一般情况下，胫骨平台粉碎性骨折的病人在8-10个星期后就能基本恢复。当然，骨折粉碎的严重程度和患者的年龄有关。胫骨平台位于胫骨近端干骺端处，具有较好的供血条件，故很难出现不连。但是，平台粉碎性骨折不仅要修复，还要保证下肢力线和胫骨近侧关节面的平滑，否则很可能导致外伤性关节炎。
胫骨平台骨折行钢板螺钉内固定术。
一般钢板螺钉仍需拔出，因属关节周围断裂。胫骨平台骨折钢板螺钉内固定术后骨折愈合时间最少需3个月，大部分约需6个月。骨折完全愈合后，方可考虑去除内固定钢板。骨折在完全愈合前切忌部分充分还可以根据负重，否则会造成内固定钢板螺钉的松动甚至折断等。一般情况下，如果症状轻微，还可以通过药物治疗来缓解症状，平时做好护理。
通常情况下，胫骨平台粉碎性骨折弯曲可以通过以下方式来练：
胫骨平台粉碎性骨折后，要等局部骨痂生长，相对稳定，再进行屈曲功能锻炼。运动的时候可以先做一些功能锻炼，这样可以促进身体的功能恢复。在开水里加胡椒和盐，可以用开水来烫洗，可以让家人帮忙将关节弯曲到疼痛的程度，这样可以促进功能的恢复。还可以让患者拄拐，做一些深蹲的运动。
