颈椎骨质增生日常生活避免颈肩部过度疲劳和受寒受凉，在医生指导下通过。针灸按摩，理疗牵引等方法进行针对性治疗。可以口服抗骨质增生片，注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物。
一般情况下，颈46椎体骨质增生，患者可以通过物理疗法、使用药物等方式来治疗好。
1.物理疗法：过度劳累或者受凉，可能会导致颈46椎体骨质增生的患者出现疼痛，可以通过炒麸子或者是炒盐进行局部的热敷，还可通过烤灯进行治疗。
2.使用药物：疼痛严重时，患者还可以口服活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血祛瘀胶囊等。
可以用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，并配合一些理疗的办法。
有颈椎骨质增生的疾病，这是常见的疾病，可以引起疼痛、活动不利等。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。骨质增生如果是发生在颈椎，压迫了血管，可影响血液循环，出现眩晕、走路不稳、语言不清等症状；如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致瘫痪、麻木、大小便失禁等。
腰椎骨质增生也就是腰椎关节退变，首先是椎体骨质对压力的刺激非常敏感，不能够承受太大的压力，从而造成椎体增生、骨刺，出现骨质疏松的症状，从而达到稳定和强化腰椎的目的。因此，要进行抗骨松素的治疗，可以口服骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、抗骨增生胶囊等药物进行治疗。
其次患者受到腰椎劳损、腰部负重、长期做重体力运动、弯腰久坐等因素影响，都有可能引起骨质疏松。患者此时要适当降低腰椎的负重，同时要加强腰背肌肉的训练。
颈椎骨质增生能治好。骨质增生的早期，到正规医院接受医生的专业建议，通过吃药，用一些热疗、理疗，包括按摩、针灸，都是可以治疗的。保守治疗无效的情况下，一定要到找到专业的脊柱外科医生，达到手术适应症，接受脊柱的微创治疗。
