盗汗是指睡眠中出汗，醒后发觉有汗出，而自汗多是日常清醒状态下自行出汗的。盗汗多属于阴虚火旺导致的，而自汗多是阳气虚导致的，在药物治疗的同时应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，在饮食方面要摸索出与自己病症有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。
对孩子自己来说，很容易出汗就像纯阳体质一样。对于成年人来说，即使在同样的环境中，儿童出汗也比成年人多，这并不意味着一定有异常。其次，孩子们在活跃或相对炎热的环境中出汗是很正常的。然而，如果在那种不知不觉的情况下有大量的汗水，比如睡觉，那么可能会有盗汗。但前提也应该排除，如周围环境过热等。
自汗、盗汗，在中医上被称为“汗”，而自汗和盗汗则是因为中医的阴阳失衡，导致汗液外溢，与外部环境无关。
日间经常汗出比较严重的人称之为自汗症，这是因为气虚所致，睡觉时汗出，醒来后出汗不止，这就是所谓的盗汗病。盗汗病是因为阴虚所致，中医上讲，自汗是因为气虚不固和营卫不和，而盗汗则是因为阴虚火旺，心脾两亏，心液不藏所致。
阳虚自汗是由于素体阳虚，年老肾亏等原因引起的。而阴虚盗汗主要是由于热病之后伤耗阴液引起的。阳虚自汗会出现面色恍白，阳痿。早泄。畏寒怕冷等症状。有些还会出现小便清长，尿少或夜尿频多，听力下降，耳鸣，记忆力减退，嗜睡的情况。
由于近来身体虚弱或缺钙，应考虑夜间出汗和睡眠后自汗的现象。在年龄，可以适当补充一些钙。在饮食中，仍然需要获得均衡的营养，否则这些现象是由高压引起的。这样做。是做相关检查，对症治疗。
长期大便不成形，可能是由于肠道功能性因素导致的，比如肠道菌群失调、肠易激综合症。通过调节肠道菌群以及合理的饮食调理可以缓解症状。另外也有可能是由于肠道的器质性疾病导致的，比如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠道肿瘤等，去医院肛肠科通过肠镜检查、大便常规检查明确具体原因，再针对病因治疗，可以进行手术治疗。
