什么叫做有氧运动?

匿名 46岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
什么叫做有氧运动?
想得到怎样的帮助:

怎么运动对胃比较好?? 医生跟我说要我多运动队胃比较好,因为我的胃不好,之前看过中医说我的体质不好,体质很虚弱,脾胃不好,要进行调理,我吃了中药,但是运动的话我就不知道怎么运动好的。因为我每次打完篮球只会会感觉更难受。。 请问我要做什么运动缓解我的胃病?

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李鲜 主任医师 河南省中医院中医科 三级甲等
擅长:运用中医药知识治疗各类疑难杂病,如急慢性胃炎、炎症...
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病例分析:脾胃差的人可以适当活动,但“过犹不及”,要把握一个度。
意见建议:平素可以散步,以不劳累为度,贵在持之以恒。
高玉连 医师 河北省衡水市卫校附属医院内科 二级甲等
擅长:急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
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问题分析: 您好,运动还是要有的,什么运动都行,关键要运动时保持一个平和的心态。
意见建议:急躁的时候自己要能够意思到,这样才能控制。清淡饮食。平时看些修身养性之书,菜根谭之类的,或者读写诗词,练习书法等,陶冶性情,不知觉中性格就会有所改变了
相关问答

通常情况下,纵膈子宫是一种子宫畸形。具体情况分析如下:
子宫畸形可分为完全性纵隔子宫和不完全性纵隔子宫,全性纵隔子宫,指的是纵隔末端到达或者超过宫颈内口,而不完全纵隔子宫指的是纵隔末端终止在宫颈内口的水平以上,纵膈子宫患者一般会出现反复流产的情况。
患者配合医生进行治疗的同时,平时应注意个人卫生,保持私处的清洁、干燥,早睡早起,还可以适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高患者免疫力。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

神经衰弱是神经类的疾病之一。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,建议患者平时多加休息,避免情绪太大的波动,缓解压力,适当补充营养,同时建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有盐酸阿米替林片、马来酸氟伏沙明片、盐酸文拉法辛片等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

包皮手术指将过长包皮切除的手术,称之为包皮环切术。
包皮手术也就是将过长的包皮进行手术切除,这是属于一种美容整形手术。包皮过长可能会导致包皮垢过多,引起异味、包皮炎症感染。也会在性交过程中不能得到较强烈的刺激,造成性生活的不协调。其主要的手术方式是切除多余的包皮,使阴茎头和冠状沟全部显露,这是一个比较简单的手术。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

戊肝型病毒性肝炎,是由戊型肝炎病毒感染引起的,以肝细胞肿胀、变性、坏死,甚至纤维化为病理特征的一种传染病。戊型肝炎病毒是上个世纪80年代发现的一种新的肝炎病毒,它和甲型肝炎病毒一样,都是引起急性肝炎的病原体。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

支原体衣原体感染,是指人体被支原体,衣原体感染。
支原体,衣原体为微生物名,感染后又称非淋菌性尿路感染。应选用红霉素、克拉霉素、米诺环素治疗,建议治疗期为7-14日。该感染以性接触为主,提示已婚并发生性交,夫妇双方应同时接受检查与治疗。
治疗过程中不饮酒、不食辛辣刺激食物,内裤要分开清洗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

所谓粉碎性骨折,就是在骨折过程中,因遭受暴力较多,使其断端粉碎性。通常指骨折端骨折块大于3块,称其为粉碎性。
粉碎性骨折为较严重的骨折,骨折断端移位较明显,多数需手术治疗。骨折断经手术固定复位后复位效果好,固定稳定,以促进骨折端愈合。对粉碎性骨折在操作过程中,应尽量避免对骨折端造成过多干扰,尤其对一些细小碎骨块更应避免过多清洗,以防骨折端缺损影响骨折愈合。
因此针对粉碎性骨折而言,其在临床治疗过程中属于较为复杂的骨折类型之一,应重视对破碎后骨折块的保存,以促进骨折端愈合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。