最近几年身体素质很差，经常吃药，胃也很不好，整天头...

容易感冒和身体素质差，长期饮食有关，如果长期在室内，经常在空调环境，运动比较少，挑食或者饮食不均衡，都是可能出现身体素质比较差的情况的。建议平时注意均衡饮食，不要挑食，多进食优质蛋白，注意有氧运动，慢慢调理身体。

可以检查血常规和免疫功能看看的，如果有贫血的时候，容易有抵抗力下降的，另外免疫功能低下的时候，也会诱发，如果检查有贫血，要注意及时做补血治疗的，如果是免疫功能低下，则需要根据免疫功能检查做对应的调节治疗来改善症状的。

在排除肺炎或者是肺部疾病的基础上，经常性气短最有可能的原因是血压升高引起得。经常出现头疼，头晕，易疲劳，胸闷，乏力，气短等症状时，应当积极就诊，测量血压，以便及时发现高血压，规律治疗。

在孩子出现发烧的时候，首先要看一下宝宝发烧的重不重，如果已经超过38度5，尽量不要给孩子寻求什么偏方进行治疗，应该及时给宝宝使用退烧药物或者是直接到医院给宝宝进行治疗。如果体温超过38.5℃，那就需要用退热药。

九个月宝宝经常感冒吃药不好。因为宝宝感冒本身就是很正常的，而且也是有一个过程的，所以宝妈不要着急，一般如果只是轻微的感冒，其实可以不需要给宝宝吃药的，可以多给宝宝喝一点温开水，然后的话要给宝宝适当添加衣服。

孩子体质弱，会影响孩子的正常发育。必须好好调理。如果在体质弱的时候，应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品，如有丰富的蛋白质，脂肪，脱甲秋水仙碱，和钙，体验磷及维生素等的食品。是老幼皆宜的营养佳品。多吃些瘦肉，虾皮和牛奶等有营养的食物。饮食品种要多样化，均衡，富有营养，积极参加体育锻炼。