男，现46岁，从20岁开始就有口臭，原先以为未刷好牙，...

口臭主要与上火、便秘、肠胃消化功能差、肠胃及口腔疾病等有关。应该合理饮食，不熬夜不吃辛辣和口味重的食物，以清淡为主保持大便畅通，有肠胃或口腔疾病及时治疗另外要保持口腔卫生，饭后要清水漱口。

在生活中，有不少的人都有口臭的毛病，而引起口臭的原因更是多种多样，比如有些人喜欢吃特殊气味的食物，比如大蒜、洋葱等，这些食物的气味会附在口腔中，从而形成口臭，另外口腔卫生不注意，也会引起口臭，而且口腔疾病或者是肠胃疾病也会导致口臭的发生。

饭前饭后要记得漱口。特别是剔除残留在牙缝中的残留食物。在牛奶或者开水中，加入一些薄荷或者是新鲜的柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。去佩兰叶10到50克水煎服或者用热水浸之代茶饮，对因胃热引起的口臭口苦人群有良效。用浓茶漱口或者口嚼茶叶可以去除口臭，进食大蒜羊肉等食物之后口气难闻可用茶叶一小撮分次置于口中慢嚼等到唾液分解茶叶后慢慢吐下。

有口臭的患者可以去口腔科。因为现在有80%以上的口臭，都是和口腔卫生不良有直接关系，比如口腔内存在牙结石有牙龈炎、牙周炎或者龋坏、烂根没有拔除口腔内的细菌含量就会特别多细菌及其分泌物会产生有臭味的物质就会出现口臭。除此以外也可以去消化科进行检查有些反流性食管炎的患者也会出现口臭。

口臭由饮食不当、辛辣食物刺激、胃火、消化不良、口腔疾病、龋齿和蛀牙引起。保持口腔清洁卫生。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃易消化的食物。可以去医院检查，确定病因和对症治疗。也可以用中药治疗。

喝牛奶可以缓解口臭的情况的。很多人喜欢吃重口味的食物，吃完之后嘴里会有很浓的味道，不妨在吃完之后喝上一杯牛奶，会有很好的缓解。柠檬是一种很常见的水果，这种水果是可以止渴祛暑的，可以用柠檬泡水喝，是可以有效的缓解口臭的。