最近经常手淫，有一天晚上手淫之后就出现尿频，尿不尽...

应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜等，要注意性生活卫生，只要有不洁性生活，也要检查排除性病，检查膀胱及前列腺B超观察。

尿频尿不尽可以常规做妇科体检，看有没有盆底松弛的问题。多是由于尿路感染导致的，平时也要注意生活规律一些，不要熬夜，睡前喝水不要太多，注意锻炼身体，增强体质，预防疾病的发生。

可能是因为尿道炎引起的。临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。会出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸。

晚上尿频尿不尽的情况，主要是由尿路受到刺激所引起的症状，很多病症多会引起尿路刺激的症状，如：尿路感染，尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，具体的病因建议可以到正规医院的泌尿科进行详细的检查，如：尿液常规，B超等，确定具体的病因后在进行对症治疗的。

目前总是出现尿频尿不尽的现象，晚上还出现失眠症状，目前已经出现尿路感染或者是肾虚。建议先到医院做尿常规检查和泌尿系统彩超检查，如果出现尿路感染，要正对症用药。

尿频尿不尽可以口服药物治疗，最常见的原因是慢性前列腺炎引起的，除了排尿异常，还有尿频、尿急、排尿不完全、排尿分叉、夜间排尿次数增加和等待排尿，前列腺炎还可导致会阴和腰骶部因隆起而不适，应通过前列腺液和泌尿系统的超声检查以及尿液常规检查予以确认。