脂肪增多，达到8.3 体重超出35斤
能健康的减肥
女喝熟地黄生地黄都行。生地黄性寒，有清热凉血，养阴生津等功效，熟地黄性温，有温补精血等功效，两者基本都无毒副作用，女人食用都对身体有益。对生熟地黄的选择，要根据女性自身的需求来决定，如果是想要滋阴补血的话，就选择熟地黄比较好，如果是想清热凉血的话，就选择生地黄比较好。建议选择正规的销售渠道进行购买，不要贪图便宜随意用药，不要自行随意用药，以免出现不必要的后果。
黑豆水不可以天天喝，黑豆水的食用可在午后傍晚至午夜这段时间内，黑豆虽好，也是不可以过量食用的，按照自己的体质适量食用。黑豆能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老等。
备孕期间男性是可以喝黑豆浆的，对备孕没有不良影响，在孕前三个月，女性需要服用叶酸，不要烫染头发，不要接触化学品，农药，油漆等等，男方需要避免烟酒，饮食尽量多样化，多吃鱼类，蛋类，奶，瘦肉，新鲜水果蔬菜，坚果等等，双方要注意生活规律，避免熬夜。
生地不贵30元-50元左右。生地又称为生地黄，它的功效主要是清热、生津、滋阴、养血。它可以治疗一些阴虚发热的症状，就是阴气不足，阳亢盛，常见于糖尿病，还有女性的月经不调、崩漏、胎动不安、大便秘结，还有鼻子出血、胃里出血等，都会通过生地进行调整。
每天喝核桃黑豆黑芝麻可以促进脑部发育，降低胆固醇预防高血脂，提高心脏功能，延年益寿延缓衰老，核桃的果仁中含有多种天然抗氧化成分，特别是黄酮类物质和微量元素硒的含量比较高。
在怀孕期间，因为每个人的身体素质不同，所以最好不要使用药物。生地和熟地的作用是不同的。生地功效是清热、凉血、滋阴、生津。熟地主要强调滋补肝肾、添精益髓，在孕期最重要的是合理膳食搭配，及时补充身体缺乏的营养元素，注意休息。多食果蔬，全方面进行营养元素摄入，杜绝偏食和节食情况出现；定期孕检，有助于确保孕妇身体健康和宝宝正常发育。
