腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出中较轻的类型，其或许对椎管内的硬膜及神经根产生压迫，从而产生相关的症状如腰疼和坐骨神经痛等，睡姿为侧卧位，因为该姿势能使腰部放松，下肢自然屈曲，对坐骨神经基本不产生牵拉；其次为仰卧位，在腰部及双膝关节下方垫一个薄软枕，也可以使腰部及坐骨神经放松。
腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出中较轻的类型，其或许对椎管内的硬膜及神经根产生压迫，从而产生相关的症状如腰疼和坐骨神经痛等，睡姿为侧卧位，因为该姿势能使腰部放松，下肢自然屈曲，对坐骨神经基本不产生牵拉；其次为仰卧位，在腰部及双膝关节下方垫一个薄软枕，也可以使腰部及坐骨神经放松。
椎间盘膨出可能压迫血管神经导致的腰腿疼痛不适，活动受限等，做核磁共振这样容易确诊疾病的病因，也可服用一些通经相关药物、消肿止痛、疏散邪寒的中药它以相关药物、扶正祛邪的中药为原料，能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用。
腰椎间盘膨出是可以治愈的。腰椎膨出是腰椎间盘衰老中最轻微的一种，大部分患者可以通过休息、药物和理疗等方法得到治疗。由于腰椎的纵向负荷太大，导致椎间盘突出、脱出。病人在仰卧时，其纵向压迫明显降低，采用物理疗法可适当增大椎体间隙，进一步降低压迫。患者需要注意保持良好的生活习惯，多做运动，才能减缓衰老。
45腰椎膨出是很严重的，严重的话会出现不能行走等疾病的频繁发生，使人体内的髓核遭到一些外力而呈现膨出等，有的病人会出现不能转身，睡觉都会出现疼痛的症状，从而多方面的影响人的作息规律。
一般医院的理疗科和康复科等科室均有专门的物理治疗设备。物理治疗包括：按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗。建议使用几种物理治疗方法一起使用，效果比较好。
