我现在跳街舞,学了有十天,现在坐着时间长了,一站起来,膝.....

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我现在跳街舞,学了有十天,现在坐着时间长了,一站起来,膝盖就疼,蹲下时间长了,光靠膝盖力量就起不来我现在跳街舞,学了有十天,现在坐着时间长了,一站起来,膝盖就疼,蹲下时间长了,光靠膝盖力量就起不来了,
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宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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指导意见:你好,建议先去医院检查下,去医院看下骨科,必要的时候拍个X线片子检查看看,明确病因后才好进行 治 疗
相关问答

久坐站起老是头晕这是体位性低血压的表现,体位性低血压者需加强体育锻炼,提高机体调节功能。适当补充盐,每日2~6克,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应该是由于患者存在血液循环不畅引起的,因为长时间久坐,会导致下肢血液循环阻塞,导致出现疼痛的现象,患者在生活中,可以避免长时间久坐,多进行一些活动,患者也可以适当的按摩下肢来缓解症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蹲时间长了站起来头晕眼黑可能是因为存在血管硬化或心脏的神经调节功能异常,或血压低。
患者因为存在血管硬化或心脏的神经调节功能异常,突然站起来,由于身体的惯性,血液还会聚集在下半身,如果不能及时供给大脑,就会出现短暂的脑缺血,会出现眩晕,眼前发黑,甚至会摔倒。这种患者要调整血压,减少运动幅度,放慢运动,防止出现体位性低血压。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

低血压轻者如无任何症状,无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生,建议在医生的指导下用药。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,一站起来就胃疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:一站起来就胃疼的患者可以按照医嘱使用胃痛定胶囊、四方胃片、元胡止痛胶囊等药物来止痛。
日常护理:患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

久坐后,站立时膝关节会响,这可能是缺钙造成的。应该预防性地吃含钙食物,比如吃一些补钙的药物。多喝一些排骨汤。应该避免长时间熬夜、过度劳累和平衡营养,不要随便吃含激素的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术