您好：我是做厨师工作、平时出汗较多脾虚舌胎白厚怕冷

脾虚寒也就是我们常说的脾胃虚寒的症状。脾胃虚寒多表现为胃痛隐隐，绵绵不休，大便溏泻，肢体困重，周身浮肿，白带量多质稀等症状，确诊后可以在医生指导下，服用温中健脾的药物调理，平时还要多吃驱寒的食物，羊肉，鸡肉，牛肚等高蛋白的食物，多参加体育锻炼，可以适量散步等，提高自身的免疫力。

考虑抵抗力下降引起的症状，但需要排除慢性疾病引起的病情，如贫血，甲状腺功能减退疾病，需要检查甲状腺功能，血液生化，血常规，初步评估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运动。

怕风、怕冷可以吃一些补气的要，可能是因为气虚、或者是血虚而导致的，可也有可能是因为受到了风寒，要注意保暖，平时也应该多运动，治疗的时候，不要吃辛辣而且刺激的食物，要多吃热的食物，出门要穿厚一些。

阴虚血虚的结果。一是要注意饮食营养，二是早睡早起。睡前用热水泡脚到全身微微出汗。饮食上如果不能三餐丰富，建议买些综合维生素、综合微量元素补充一下。还可以补一下叶酸，有助于造血。

胃肠道间质瘤是一类起源于胃肠道间叶组织的肿瘤，占消化道间叶肿瘤的大部分。手术切除是胃肠道间质肿瘤首选且唯一可能治好方法，可行局部切除或行楔形切除，不同胃肠道间质肿瘤侵袭性确实不同。

吃一些消炎对症的药，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。