可以吃些中药和营养神经的药物进行调理。长期压力过大可以导致内分泌失调，肾阴虚，植物神经功能失调等疾病，引起脱发导致头发减少。平时多吃黑芝麻等食物，多吃蔬菜水果，保持心情愉悦，是能够使头发增多的。
一般情况下，女性通过以下方式才能知道怀孕了：
假如有规律的经期，那么在来月经的时候，就会出现月经不来的情况，可能是怀孕了。孕妇在孕期初期会表现为嗜睡、胃口差、恶心、恶心等症状，可以使用早早孕试纸进行晨尿检测，如两条线代表着已经怀孕了，但有时候试纸也会不精确，还要做抽血检查，检查是否怀孕了。要想确定宫外孕，还要在末次月经算42日后进行B超检查。
高低肩是左右肩膀不一样高，这是肩关节位置变化，产生受损。这有可能是长期不正确的背包姿势、不正确的坐姿引起，平时应注意保持正确的姿态，如发现问题应及时矫正。长短腿，顾名思义这是两条腿长度不一样。这也是令人烦恼的问题，这可能是外伤性骨折、神经受损或感染性疾病等引起。长短腿因导致骨盆高低不一致进而引起脊柱侧弯，这对的生活会带来诸多不便。
增强体质可以通过一些有氧运动，每天至少三十分钟，比如慢跑，瑜伽，游泳，单车等。还要补充充足的水分，多喝水，促进体内新陈代谢。注意休息，养成早睡早起的好习惯，不要熬夜。
可以先请催奶师进行催奶，也可以适量的喝一些鱼汤，排骨汤，猪脚汤等食物，促进乳汁的分泌，还可以用热毛巾热敷乳房。平时要保持良好的心态，多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果。同时要注意少食生冷刺激性食品，注意挑选滋补的食品较好的注意少食多餐改进乳汁少的情况。
