可能是睡眠质量不高，身体疲劳，如果平时过度劳累，精神过度紧张，也容易引起。目前也是保持一个平稳的心态，平时注意好休息，避免过于紧张，劳逸结合。同时可以适当的增加一些户外运动和体育锻炼，缓解压力，增强自身的免疫力。
有慢性鼻炎、过敏性鼻炎的可能，从中医的角度来说，应考虑存在肺气不足、肾阳虚等导致的可能性最大，双下肢和肩膀要保暖好，但又不能过度保暖，那样会令到身体的抗寒能力更差。
一般来说，脑梗老打哈欠要治疗。具体分析如下：
脑梗老打哈欠可能发生脑缺血，这种情况一般提示脑缺氧，患者需要在医生的指导下服用活性药物来进行治疗，从而起到控制血压、血糖和血脂的作用，帮助改善脑循环，必要时还需要在医生的指导下进行吸氧治疗，有助于缓解患者的不适症状。
日常生活中，应当注意多卧床休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
小孩子半夜一直咳嗽可能是急性咽喉炎、咳嗽变异性哮喘、急性支气管等疾病引起，建议去医院就诊，在医生指导下针对病因进行治疗。
1.急性咽喉炎：多由受凉导致小孩子黏膜屏障功能下降，从而引起细菌、病毒感染引起，当炎症刺激咽喉时，可出现小孩子半夜一直咳嗽的症状，如果由细菌感染引起，可在医生指导下服用阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
2.咳嗽变异性哮喘：如果小孩为过敏体质，半夜接触过敏原时，可能会诱发过敏反应，出现一直咳嗽的情况，可在医生指导下口服氯雷他定糖浆、盐酸左西替利嗪口服溶液等药物进行治疗。
3.急性支气管：多由于细菌感染，导致支气管发生炎症反应，当炎性分泌物刺激咽喉部时，可出现小孩子半夜一直咳嗽的症状。可在医生指导下使用阿奇霉素分散片等控制炎症，同时注意饮食，可选择米粥等清淡易消化的食物，多喝水。
晚上失眠白天打哈欠的解决方法如下：
1、养成良好的睡眠习惯，白天尽量不午睡，不喝咖啡，不喝茶，保持正常睡眠周期。通过改善这些生活方式，许多患者对夜间失眠有明显的改善作用。
2、建议患者晚上绝对不要看电视、玩手机游戏、看精彩的故事。这些行为容易失眠。
3、白天一定要做适量的户外运动。体育锻炼不仅可以增强体质，还可以调整睡眠周期。
打哈欠头晕是临床上比较常见的症状提示患者存在着脑供血不足，形成的原因可能是因为患者的血液处于高脂、高黏的状态，血流速度缓慢。或者有脑动脉硬化、脑血管狭窄等问题，导致大脑处于慢性的缺血缺氧状态。就容易产生头晕，还有打哈欠的状态。
