百合莲子粥小孩可以吃。百合粥具有清热解毒、健脾和胃的功效。富含铁、蛋白质和维生素，能去除色斑和体内自由基、抑制黑色素沉淀、增加皮肤弹性。胃内形成保护膜，可缓解慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和反流性食管炎。
银耳本身含有丰富的胶原蛋白，可以促进肠道蠕动，有利于皮肤弹性的改善。而百合具有润肺止咳、润肠通便的作用。莲子可以涩肠止泻、固精缩尿。三种食材混合在一块，不但可以增加身体的免疫力，并且可以增加皮肤的弹性，延长男性的性功能，并且可以改善因肺热而形成的咳嗽现象。
百合和莲子有滋补心安、润肺止咳的功效。具有补精、补肾、润肠、益胃、补气、补血、补心、补身、补脑、提神、美容、活肤、延年益寿等功效。对女性的美丽和美丽很有帮助。百合还能提高肝脏的排毒能力，增强机体免疫力，还具有润肺养胃的作用。
对于患有冠心病的人来说，可以多吃一些，这是由于其富含各种的维生素，氨基酸，糖类和蛋白质。红枣可以强化心脏，扩大血管，阻止血小板凝聚，可以帮助心脑血管的病症。可以直接食用新鲜的枣，也可以用温水冲水，如红枣，酸枣等，最后在炖汤的过程中加入少量的枸杞，可以用来炖汤，让身体更好的消化。对于患有冠心病的人来说，平时还可以多食用一些其他的食物，比如：苹果、奇异果、木瓜、火龙果、香蕉等，都可以通过维生素和纤维素来帮助的肠胃畅通，促进人体的消化和吸收。
有冠心病平时是可以吃红枣的。在红枣中含有比较多的环磷酸腺苷，能够增加心肌的收缩力，扩张冠状血管的作用，对冠心病会有益处的。吃红枣对冠心病的患者有好处，但是也不能够一次性食用的过多。
咳嗽的人是可以吃红枣的，咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血，正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。
