美容养颜抗衰老，可以选择从中医调理入手。
中医认为衰老与肾相关，肾为先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，肾虚会导致人体气血生化不足，气血亏虚，出现皮肤暗沉无光等早衰的症状。
目前对于美容养颜抗衰老主要以中医调理为主，可以使用补肾抗衰老的中成药，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，使女性朋友容颜、皮肤得到改善，并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
一般情况下，麻仁软胶囊是一种很常见的药物，可以起到润肠通便的作用，服用1-2周后会有明显的排便症状。具体情况分析如下：
该药物可以缓解老人的习惯性便秘。常用的中药有麻子仁、杏仁儿、枳实、大黄、厚朴、白芍等。麻仁软胶囊对于习惯性便秘有很好的疗效，不过根据患者的病情和对药品的敏感性，起效时间具有差异性。
麻仁软胶囊来经时亦可服用，但是需在医生的指导下用药：
在一般情况下，不会给月经造成不良影响。麻仁软胶囊为中成药，有润肠通便作用，较适用于月经期间肠燥便秘者。因为药物有泻下作用，所以如果本身体质较弱的话，建议月经期间先别吃。可采取食疗等措施，改善便秘。此外，在服用之后要留意自己的病情，不舒服的要随诊。
蜂胶软胶囊是一种保健药物，主要功能是具有增强免疫力、抗炎、抗氧化等功效；对防治糖尿病、降血脂、预防动脉粥样硬化、调节血管功能、缓解高血压等有一定保健作用。适用于：免疫力低下、内分泌失调、体质虚弱、易疲劳、易感冒人群、及胃肠病、糖尿病患者。但保健药物的作用是不能夸大的，也不能替代降糖药物的治疗，可作为辅助治疗之用。
枸杞可以和红糖一起泡。适用于虚劳精亏，腰膝酸软、眩晕、耳鸣、内热、消渴、目昏、头晕等。红糖具有祛风散寒的功效，一起泡可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，缓解女性痛经，去除身体寒气，明目，润肺，可以使人面色红润，美容养颜，排除体内的毒素，加快肠道的蠕动。
早上空腹食用燕窝是比较好的，有利于身体吸收燕窝的精华。另外临睡之前食用燕窝也是比较好的，晚上临睡前食用燕窝，也有利于身体吸收燕窝的营养成分，对皮肤能够起到更好的滋养作用。
