做过仰卧起坐，但觉得没效果
有什么科学的方法减肥，我的正常体重应是多少，每天的运动量应是多少，应吃什么食品才不会增肥
首先是胃内原发肿瘤或良性肿物，比如胃平滑肌瘤、胃间质瘤、胃溃疡甚至胃癌，这些疾病需要通过胃镜活检病理进一步证实。然后可能是胃外肿块压迫，包括胃周脏器，比如肝脏、脾脏、胆囊压迫胃，在胃镜下看到隆起性病灶。还需要通过超声胃镜及CT进一步明确。只有明确诊断后，才可以考虑后续治疗，包括手术、外科随访等。
13岁男孩子体重正常值是42-55公斤，身高正常值是154-164厘米，如果是低于这个指标的话，要注意积极通过饮食运动睡眠来改善的。需要多些运动，保持充足睡眠，多补充各种营养来改善。
13岁男孩子体重正常值是42~55公斤，身高正常值是154~164厘米。具体还是因人而异，与遗传，营养都是有一定关系。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，还有含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
小肚子大和长期的久坐或者久站，保持一个姿势之后，引起的脂肪堆积有一定的关系，但是需要排除病理性的因素，比如腹胀或者腹积水、腹部肿瘤，这是比较少见的病理情况，需要完善相关的检查来明确。
一般来说，左边肋骨突然隆起很高可能是以下原因。
边肋骨突然隆起很高，可能是肋骨外翻引起的，从而导致下肋骨发育畸形，尤其在处于平卧位的姿势时，外翻的肋骨突出的情况会更加明显。及时是体位不正时，左侧的肋骨下缘会一般也会有较为明显突起的情况。
患者需要及时到医院检查，明确诊断后，在医生的指导下，进行相应的治疗手段。
13岁的儿童体重是在46公斤左右，身高正常156厘米左右，就是达到58公斤，考虑小孩属于肥胖，需要减肥，而如果身高低于140厘米，考虑有点发育不良，需要注意营养，特别是需要提供富含钙质的食物，防止小孩因为缺钙而影响发育。
