我现在生了宝宝17天了没多少奶,喝了很多汤也不是很多(我是猪蹄、鱼汤换着喝的)我生第一个小孩也没什么奶,是不是我本身就没太多奶啊。还有今天已经17天了请问奶量还能增加吗。
产妇喝营养丰富的肉汤比较下奶。比如通草猪蹄肉汤,排骨汤,鸡汤等。除了饮食上多喝肉汤以外,做好以下几点也有利于下奶。树立母乳喂养的信心,尽量保持愉快的心情。按需哺乳,夜间哺乳,和宝宝24小时同室。每次哺乳20分钟到半个小时,以母婴舒服的体位进行哺乳,哺乳前用温开水清洁乳头及乳房,哺乳后佩戴合适棉质乳罩。
预产期本来就只是预测,并不是说这一天临产,在预产期前后两周内出生都属于正常范围。只是超过预产期后需要更加密切注意观察。到医院检查头盆是否相称,有无入盆,胎盘是否老化,羊水量是否正常有无混浊,密切注意胎动和宫缩。
鸽子汤主要是用一些鸽子肉熬煮之后制作而成的一种营养汤品。这种鸽子汤确实有一定的下奶作用,因为其中含有非常丰富的蛋白质和维生素,摄入身体之后可以有利于乳腺分泌乳汁,而且其中的氨基酸可以增强产妇身体的免疫力。还可以保证乳汁中的营养价值。其中的铁元素含量也比较多,可以改善女性因生产血而导致的缺铁性贫血症状。
用花生、黄豆、炖猪脚汤喝,猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许,猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时;撒少许盐调味,出锅即可。
通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等,对补血活血具有很大的作用,而且通草对通乳具有很强的效果,把二者结合起来的时候,对于产妇下奶的作用就更加显著。宝宝吮吸的过程能够促进产妇分泌催乳素,而催乳素又能促进乳汁的合成和分泌。所以,喂奶要看宝宝,不要看钟表。