喝了生脉饮（党参方）当时好了但是后来不怎么管用了.
请医师提供一下，日常生活里要吃什么好或者需要怎么调养.
头昏血压低一般由脑组织供血和供氧不足所致。
当血液中红细胞增多或血浆粘度增高时，就可以导致血管扩张。病人如果血压过低，就使心脑、肾和其他器官的血液和氧气缺乏，由此产生各种临床表现。如头痛、头昏、心悸、失眠等症状。继发性低血压通常由一些疾病合并出现，伴血压偏低，比如急性心肌梗死、腹泻呕吐等，出血量大，脱水严重等，均可引起血压高，常伴头昏，视物昏蒙。当患者出现持续性低血压时，可表现为面色苍白，四肢厥冷，甚至休克，严重者可能危及生命。这时就需对原发病进行积极的处理，以免长期血压偏低，给身体带来更大伤害。
通常情况下，血压低头晕可能是低血压导致的。具体情况分析如下：
低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平，平常血压低一般是一种生理状态，是一种生理性低血压，主要表现就是头晕，到冬天手脚冰冷，其实没有太大的危害，一般也不需要治疗，如果患者感到不舒服，患者可以按照医嘱使用盐酸米多君片、生脉颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
重点在于找出引起低血压的原因。
如果是生理性低血压不需要特别的处理，可以找到病因，对原发病变进行治疗。在日常生活中，要注意营养丰富、易消化、维生素含量高的食物，每天早晨多喝一些淡盐水，或者多吃一些咸味的食物，多喝一些咖啡和浓茶，可以促进中枢神经系统的兴奋，促进血管舒缩，促进血压的升高，改善临床症状。
一般来说，血压低会头晕、恶心。具体分析如下：
血压低患者会因为供血不足，导致出现缺氧、脑血管痉挛、脑血管缺血等情况。因此会有头晕、头疼的表现，严重时还会出现视物不清、猝倒发作、眼前黑蒙、视物旋转、反射性恶心、呕吐等。需要及时去医院检查，结合实际病因展开相应的治疗手段。
注意调整休息时间，遵守合理的作息时间，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
通常月经不调不单纯会出现头晕，可能是生活方式、颈椎疾病、高血压等其他情况导致的。
月经不调是月经周期不规律，经期过长、过短，月经不调的主要原因是体内激素分泌不足或受外界影响导致的，劳累、熬夜、情绪变化等都会导致月经不调。头晕也要排除颈椎病、高血压等原因，这些都会导致头晕的现象。来月经前可能过于紧张也会导致头痛、头晕的症状，这是经前期综合征。单纯月经不调不会导致头晕，建议到医院检查头晕的原因，根据检查的结果进行判定。
