我是一个成功人士，工作很忙，整天都呆在公司有时连周末都要去，妻子每天都抱怨我没时间陪她。近来我一直怀疑妻子有外遇，她经常出街，晚上很晚才回来，一问她就说是去朋友家打牌。。 我一直担心妻子有外遇，怎么办？
缓解孕期疑虑，首先要做好陪伴，而且做好心理疏导工作，多解释多沟通，如果身体允许，适当做户外活动，有利于改善心情，也可以考虑带去心理门诊做一下心理辅导，而且生产之后也要注意，这样类型的人群容易出现产后忧郁症。
怀孕疑虑可以自测早早孕测试纸或者到正规医院妇科门诊，查血绒毛膜促性腺激素或者妇科超声来确诊是否怀孕，以及是否宫内正常妊娠。如果不准备继续妊娠，需要尽早检测，选择适合的流产方法，在这期间如果有腹痛阴道流血需要及时就诊。
头重重的其实是头昏的表现，引起头部昏沉感的原因非常多，比如睡眠不佳，倒时差，过度劳累。还有就是睡眠不足或者睡眠质量下降、失眠，都会导致头沉沉的，但是通过休息后症状可以缓解，注意生活作息的规律性，不要过于劳累，不要熬夜。
腰部沉重地向上挺，这一状况很可能造成腰部肌肉被拉伤。
因此，在运动训练过程中要特别重视保护好腰椎部位。平时适当锻炼腰背部肌肉功能，切忌行动太快，否则可能造成局部软组织拉伤，易形成腰肌劳损。在日常活动中还可以多做一些拉伸运动，比如仰卧，仰卧起坐等。平时也要主动注意，切忌久坐不动、弯腰不动，更不可以弯腰负重。要多晒太阳，适当的进行体育运动锻炼。
感觉脑袋重重的胀胀，是由下列因素引起的：
1.长期的不良的坐姿，可能造成了颈部、肩膀、后背的肌肉的持续性痉挛、劳损。头、颈、肩部的肌肉会抽筋，会对头部的肌肉产生牵扯，从而使患者的头、颈、肩部的肌肉受到牵扯，从而使患者的头、颈、肩部的皮肤变的很沉重、胀痛、不舒服。
2.压力性头疼，这种病人一般都有长期的头疼症状，整个头部都会感到沉重、胀胀，甚至会出现紧箍感、压迫感、沉重感，还会伴有恶心、呕吐等症状。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
一般情况下，月经来体重重了可能是以下原因导致的：
月经前的内分泌变化，体内的雌性荷激素偏高，会导致体内的水钠滞留，同时还会导致胃口的变化，从而导致身体出现水肿和肥胖，进而引起月经来体重重了。但是，并不是特别的，在经期结束后，会逐渐恢复到原来的水平。不过，也有一些与生活方式、服药等因素的影响，比如暴饮暴食、不节制、使用激素等原因也可能会导致月经来体重重了。
