因为如果自汗，还有怕风，乏力之类反应，那需要考虑是气虚自汗，也可能是夏天的问题，应该跟气虚的关系不大，有湿热的可能要更大些。但是，如果身体肥胖，缺乏锻炼，一般会比较爱出汗。
气虚自汗临床主要症状是在不动时出汗，主要是面部，颈部，吃饭也会大汗淋漓，睡觉时不出汗，起床马上就出汗，并偶有眼花现象，稍稍运动就大汗淋漓。在治疗上通常固表止汗，补气补血，常用的方剂是玉屏风散。这类患者平常比较多，常见于中老年人，女性偏多，具体还要根更年期综合症进行相应的鉴别，在治疗过程中，详细辨证准确，用药，一般情况下，2-3个疗程。
建议到中医科就诊，不是神经内科的疾病，建议期间不宜吃一些过于辛辣和刺激性的食物，多喝一些温开水促进药物的代谢，多吃一些蔬菜和水果，不要熬夜和过于的劳累，以免引起不适的症状加重。
自汗和盗汗都属于出汗的两种方式，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但是自汗和盗汗属于出汗中的病理因素。自汗，不是因为天气闷热，服用发汗药或者是其他因素而经常出汗称为自汗。盗汗，是睡觉的时候汗出，醒后汗止。以益气固表止汗为主，可以用中药调理。
自汗属于中医汗证范畴，指由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。其中白昼汗出，动辄要经常锻炼身体，多饮水，加强营养。可以用金贵肾气丸进行调治。还要从饮食上多调理，多吃大米，面粉，玉米，黄豆，黑豆，红豆，牛羊肉冯温性食物。
