痰湿体质怎么调理我早上起来，咽部有痰，不易咳出，多...

咳嗽是呼吸科的一种疾病，如果肺部没有太大的问题，但还是有咳嗽的表现。临床上，对亚急性咳嗽的病人，应首先进行胸部X线检查，并结合胸部X线检查确诊。慢性咳嗽是一种持续超过8周的咳嗽。主要原因有咳嗽变异性哮喘、变胃食道反流性咳嗽、GERC。慢性咳嗽是由多种疾病所致，其临床表现也是有差异的。建议及时去医院诊断。

有急性上呼吸道感染，咳嗽，咳痰，痰粘难以咳出，服用祛痰药物，要避免受寒凉刺激，避免剧烈运动，避免刺激性食物，多喝热水，痰液粘稠不易咳出是要多吃些清热润肺食物帮助痰液排出。

首先需要注意饮食，少吃肥甘厚腻、大鱼大肉或者粘的东西，这些食品都容易滋腻脾胃，影响脾胃运化出现痰湿加重；还要注意起居有常就是规律作息，工作不要太累，太累或者熬夜容易损伤阳气，阳气不足、水液代谢障碍容易加重痰湿；还要注意做适当的体育运动或者有氧运动，鼓舞身体阳气减少痰湿的形成啊。

一般情况下，痰湿体质的人为了减轻体重，千万不吃甜食，同时也应该戒酒，而且最忌暴饮暴食、进食速度太快。
可以适量吃蔬菜水果，可以起到健脾利湿、化痰祛瘀的作用，如紫菜汤、薏仁红豆粥、扁豆粥、红豆汤、橘子、雪梨等，再结合适当锻炼，能较好地减轻体重，如散步、慢跑、游泳、骑单车以及其他有氧运动。
平时还应注意休息，保证充足的睡眠时间，保持积极乐观的心态。

晨尿泡沫多且不易消散确实存在蛋白尿，说明肾脏的滤过功能和重吸收功能受损。大量尿蛋白的漏出，会加重肾脏的纤维化，时间一长就可能引起肾脏的萎缩，导致肾功能不全。

通常情况下，中医认为，肥胖就是由于痰湿所致，治疗时需要健脾益气或者温阳利水。
如果是平时有腹胀纳差，倦怠乏力的症状，考虑是脾气虚，可以选用一些健脾的药物，比如像参苓白术散，人参健脾丸等。如果平时有恶寒肢冷腰膝酸软冷痛的，考虑肾阳虚可以用金匮肾气丸，或者是桂附地黄丸。
建议患者在治疗期间应该早睡早起，保持充足的睡眠；注意饮食的多样性，适量吃新鲜的水果、蔬菜比较好；注意保暖和通风，将室内环境保持在合适的温度范围内。