患者膝关节疼痛,通常应尽可能地穿着平底软鞋,缓解膝关节部位受力及摩擦,如果穿着高跟鞋,就可能造成前足太直立,还可使膝关节前部软骨过度磨损,因而过早地发生膝关节磨损蜕变。
尤其对女性来说,长期穿着高跟鞋站着或散步,它将明显地引起膝关节前部软骨的显着磨损,并伴膝关节内、半月板,前脚受伤,因而加剧膝关节疼痛。有时可引起膝关节明显肿胀,并且在走路时还容易导致打软腿摔倒情况的发生。
因此,对膝关节疼痛患者而言,一般不宜穿着高跟鞋。
一般不建议膝关节韧带损伤的患者穿高跟鞋。
膝盖的韧带受损是一种比较普遍的疾病,一旦发生了膝关节韧带损伤,首先要做详细的检查,确定受伤的轻重,如果只是轻度的韧带损伤,而不是韧带破裂,那么在半个月内就会完全康复。如果有了韧带的损伤,可以选择不穿高跟鞋,可以选择低一点的鞋,也可以选择鞋底更厚的鞋,以减轻对腿的伤害。如果膝关节的韧带受到了伤害,需要在床上躺上三个星期左右,有利于恢复,受伤时可以服用消炎止痛的药物,也可以使用活血化瘀的膏药。
怀孕以后不可以穿高跟鞋。
整个孕期都建议穿平底鞋,因为平底鞋比较柔软,有利于身体的平衡。早孕期12周以前虽然胎盘没有形成,但由于胚胎比较脆弱,如果穿着高跟鞋走路,孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡,引起摔跤、闪腰等严重的后果。而且怀孕期间由于胎盘分泌松弛素,有可能导致骨盆关节、韧带等都处于松弛的状态。如果穿高跟鞋,很有可能会造成身体负担加重的情况出现。
足踝外侧翻是不能穿高跟鞋的。
由于一般穿着尖头的鞋子,所以尖头鞋子是引起大拇指外翻的重要原因。当你穿上鞋子后,你的身体竖向力线发生了变化,你的前脚的力量集中在你的前脚,特别是你的脚拇趾的脚趾的脚趾是你最大的能量来源。长期的负压和力线的变化可引起部分的脱位性,引起部分的滑囊炎症,进而引起趾骨的转动,最后造成畸形。因此,如果出现了严重的畸形,一定要避免穿高跟鞋。
骨折康复后,可穿着高跟鞋。
骨折愈合进程较为缓慢,往往要数月后才会在片子中观察到骨折愈合情况,骨折线也会消失,此时便可开始穿着高跟鞋了。但是骨折愈合不能表明骨折强度已恢复正常,还需要几年时间来进行骨再塑形,再塑形后骨骼与无骨折时相同。所以骨折康复后,特别在彻底愈合良好时,穿着高跟鞋并不会有什么效果。
人流后15天内不能穿高跟鞋,15天以后才能穿高跟鞋,因为身体恢复了正常,可以穿高跟鞋。在15天内,由于体质较弱,各指标不符合标准,穿高跟鞋会对关节、骨骼产生一定的影响,从而导致脚跟、脚掌、脚趾等关节出现疼痛。
人流后的半个月内是不能穿高跟鞋的。这段时间要充分休息,加强营养,多吃一些补血的食物,补充蛋白质和维生素,促进身体的恢复。