腰不好要具体问题具体分析，首先要考虑腰部是不是有基础疾病，比如腰肌劳损、腰椎疾病等，进行劳作时腰部发力，牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取治疗来缓解疼痛，贴敷高腰，进行中医理疗按摩热敷。也可能是身体气血虚，不适宜进行大量费力的活动。另外，长时间不活动，忽然进行劳作时就会出现腰疼，这种就是缺乏锻炼，没有什么大事，不必担忧。
一般情况下，背上起疙瘩可能是由毛囊炎、荨麻疹、湿疹等原因造成的，具体内容如下：
1.毛囊炎：后背的毛囊炎是由于后背的脂肪大量的产生，导致毛囊发炎，进而出现起疙瘩的情况。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种全身性的过敏性疾病，也可能导致背上起疙瘩。
3.湿疹:后背上的湿疹，主要有红斑、丘疹、疱疹、渗出等症状，所以背上起疙瘩可能是湿疹造成的。
背部的增生伴随有一些瘙痒，可能是有一些皮炎造成的，如果不太严重的情况下，可能是属于局部的毛囊堵塞引起的，可以外用一些药膏治疗，然后观察看看，如果说一直没有好转的情况下，那么还是去医院进行检查治疗一下。
一干活就腰疼的原因如下：
干活时腰间的压力会更大，而且腰椎也会一直处于前屈状态。此时，腰椎很可能会因为外力或者是疲劳等原因引起腰肌筋膜炎，横突综合征，棘上韧带炎，小关节的功能障碍。如果是有过腰椎间盘突出或者是腰椎间盘滑脱的患者，那么在受到压力的时候会很容易出现疼痛。这是造成腰痛的常见病因。首先要减轻身体的负重，在腰部的疼痛减轻之后，才能慢慢的进行活动。在进行重体力劳动时要注意保护腰部，尽量不要弯腰搬运重物品。腰椎有反复的疼痛，可以做腰椎CT和x光片来明确病因，然后进行治疗。
通常来说，干活累得手麻疼可以采取以下措施，具体分析如下：
1、最近不要做重体力劳动，注意休息。
2、手麻手痛的原因是血液循环不良、肌肉神经性损伤，可以口服萘普生、吲哚美辛、布洛芬等非甾体抗炎药，同时还可以配合大活络丹、天麻丸等中成药。
3、同时可以采取针灸、按摩等方式治疗。如果上述方法没有达到预期的效果，建议到医院进行CT检查。
考虑腰间盘突出压迫神经的可能性大，在临床上非常常见，治疗以保守和手术两种治疗手段。其中，保守治疗，包括针灸按摩，牵引，小针刀和药物等。手术治疗以减压止痛，稳定脊柱为主。
