失眠和全身不适是失眠的症状。失眠的原因有很多，包括原发性和继发性。原发性失眠没有明确的病因，包括身心失眠、主观失眠和特发性失眠，主要是由于大脑睡眠功能障碍导致失眠。
身体的器质性疾病会引起全身不适，加重失眠，如前列腺增生、心律失常等问题。继发性失眠主要由精神障碍、药物作用、睡眠呼吸障碍、睡眠障碍等引起。经常失眠还与个人因素、环境影响、不良生活习惯等原因密切相关。对于此类原因引起的失眠，可以通过改正不良习惯，改变睡眠环境来减少对睡眠的影响。
失眠感觉浑身难受可以从以下几点缓解。
第一、享受就寝时间。睡前可以做很多事情来帮助自己尽快入睡，比如洗个热水澡，看看书，听一些轻松的音乐等。充分放松，享受睡前时光，可以帮助尽快入睡。
第二、多晒太阳。阳光是生物钟和睡眠的好朋友。日光浴可以让身体适应生物钟的调整。
第三、适当运动。专家指出，日常锻炼有助于改善新陈代谢、血液循环，促进健康睡眠。但需要注意的是，睡前应尽量避免运动。睡前运动会干扰睡眠，运动时间宜在睡前6小时左右。
妊娠五个多月，由于胎儿一直在增大，可能会挤压到膀胱，从而引起尿频的症状，会影响正常的睡眠。
另外一部分可能是由于饮食方面的因素，另外一部分则是由于怀孕期间的情绪和心理反应都会下降，从而影响到身体的雌激素的分泌，如果孕妇失眠的情况比较严重，需要及时就医，在明确病因后，积极进行对症治疗，以免影响胎儿的正常发育。
怀孕后期失眠很正常。
孕晚期失眠是因为肚子越来越大，腹部变大，胎儿变大，行动不便，睡觉姿势不舒服。一般需要侧卧，有时候尿频很难受，所以会失眠。女性在怀孕期间感到炎热和出汗也是正常的，这就也是导致了失眠的原因。室内温度可以适当降低，舒适的睡眠环境对孕妇睡眠有很大帮助。在这种情况下，建议孕妇尽量多睡觉，想什么时候睡就什么时候睡，千万不要因为睡不着而熬夜。
怀孕4周失眠不正常。
这是由于怀孕期间的生理指标的变化，对于怀孕的种种的担心和焦虑以及怀孕期间的妊娠反应等等，容易倒追患者失眠。一般而言，这类失眠大多数时是轻度的，在专业医师进行详细检查后，排除其它的严重的器质性的变化可以对症进行处理。采用物理的办法，心理的疏导等等措施，不用药物治疗就不影响胎儿的生长发育，可以达到临床上比较好的效果。所以怀孕期间出现失眠是比较常见的现象，处理治疗以心理的疏导及调节饮食、调节作息时间、放松等等可以达到临床治疗的目的。
怀孕第二个月失眠很正常。
一般怀孕初期会出现妊娠反应。由于个体体质和体内激素分泌的差异，妊娠反应也不会相同。有些孕妇会嗜睡，有些孕妇会失眠。大部分女性在怀孕两个月左右时，会出现恶心、呕吐、食欲不振、虚弱无力等症状。怀孕第二个月出现失眠症状时，尽量放松，不要有太大的压力。注意平时不要喝浓茶或咖啡，晚上睡觉时保持室内安静。
