通常情况下，可以通过分析自身的情况来怎样判断自己肠胃不好。具体情况分析如下：
肠胃不好的患者，会因为食欲下降，稍微的多吃点就出现有嗳气和烧心的情况；其次，患者肠胃不好的人由于肠蠕动缓慢，可能会出现长期有肠鸣音，大便不能定时解，吃油腻辛辣食物就出现腹泻的情况。
应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，起到养护肠胃的同时，还能提高免疫力。
通常情况下，可以通过排便是否正常来判断肠胃好不好。具体情况分析如下：
胃肠道是体内重要的消化器官，主要负责食物的消化吸收，肠胃好的人由于消化吸收功能比较好，对食物的消化、吸收、分解能力应该都是比较正常的，排便通常正常；而肠胃不好的人，由于消化吸收功能比较差，排便异常，因此以通过排便是否正常来判断肠胃好不好。
检查胰岛功能，就是喝75g葡萄糖水，刺激细胞分泌胰岛素，分别测出空腹和服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时的血糖及胰岛素的数值，来判断胰岛素的功能。正常空腹胰岛素是5-20μU/ml，服糖30-60分钟达高峰，峰值约为空腹的5—10倍，服糖2-3小时后恢复正常水平。
如果想判断卵巢功能还是在月经来临期间及时到医院选择抽血看看激素水平等，但是也不要有压力即可，卵巢功能检查，包括不孕的基础体温测定，宫颈黏液检查，周期性阴道涂片等。是用来了解卵巢功能，有无排卵，排卵日期及卵巢黄体功能。
看颜色好蜂蜜颜色呈透明或半透明色。好蜂蜜中因含有一些蛋白质、生物酶、矿物质和花粉等成分，所以看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳。坏蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖浆冒充，故色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色。
一般情况下，急性肠胃炎是指急性胃肠炎。急性胃肠炎如何判断病情痊愈，可以通过症状表现、检查数值来判断。具体内容如下：
1.症状表现：如果患者已经没有出现腹痛、呕吐、腹泻、恶心等不适症状，身体恢复了正常状态，通常可能说明患者的急性胃肠炎已经痊愈了。
2.检查数值：患者还可以通过检查数值来判断，比如，血常规的各项数值都恢复正常，通常也能说明患者的急性胃肠炎已经痊愈。
