这个油性皮肤容易长斑的，也容易长痘的，可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，效果是不错的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
通常情况下，油性皮肤长痘痘可以通过清洁护理、果酸换肤等方式来调理。
1、清洁护理：雄激素分泌旺盛可能会导致皮肤容易出油，如果患者没有做好皮肤的清洁工作，导致油脂堆积在面部，就可能会造成长痘痘的情况。患者要注意皮肤的清洁护理，每天早晚认真洗脸。
2、果酸换肤：果酸换肤可以采用高浓度的果酸去除皮肤的老化角质层，促进角质形成细胞和部分上皮细胞的更新速度，让皮肤变得更加细嫩、光滑，能够有效改善油性皮肤、长痘痘的问题。
痘痘一般指痤疮。一般情况下，油性皮肤长痤疮用控油、含水杨酸成分的护肤品。
痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，是导致痤疮的主要原因之一。油性皮肤长痤疮用控油的护肤品，比如氨基酸洁面乳等，同时选择含水杨酸成分的护肤品，能够剥脱表皮的老旧角质层，疏通毛孔，减少油脂堵塞。
但病情严重时，需要在医生的指导下使用克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，护肤品没有治疗的作用。
一般比例是在7:3.当然每个人体质不同，对这比例也是会有一定的差别，并非都是完全一样。不过如果是误差太多，有可能会出现痤疮痘痘。注意饮食，避免过多多喝水。补充维生素为主。
痘痘通常指痤疮。一般没有什么季节容易长痤疮这种说法，长痤疮通常不存在季节性。
痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多见于面部、背部、胸部等部位，多发于15-30岁的青年男女，其发病时间通常不固定，不存在季节性，所以没有什么季节容易长痤疮这种说法。一旦发病，患处通常会长出多种皮损，比如粉刺、丘疹、结节、脓疱等，还伴有毛孔粗大、糜烂等症状。建议患者按医嘱使用他扎罗汀凝胶、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，用药效果不佳则需要进行彩光祛痘。这种方法是利用彩光的光热治疗技术刺激痤疮，抑制痤疮丙酸杆菌，从而缓解病情，其费用大约为3000-7000元，具体价格取决于地区消费水平、病情的轻重等。
