保持颈椎位置肌肉的放松，在开车坐位的时候尽量在腰部以及背部的位置放置软枕，有助于头略后仰，也可以戴颈椎枕头，有助于肌肉放松，需要在双侧肘关节下面垫软枕，起到很好的支撑效果。
开车的时候右腿酸痛，是因为右腿是控制油门和刹车常用的，长时间开车由于右腿肌肉长时间的处于紧张的状态，所以容易出现右腿的酸痛症状，建议不要长时间的开车，注意劳逸结合。
由于肌肉不经常锻炼，突然急性运动会导致肌肉痉挛引起抽筋。主要与身体不经常锻炼有关，由于肌肉处于放松状态，突然运动会引起肌肉缺血缺氧，引发肌肉保护性动作，就是肌肉痉挛。
开车时头晕有可能是近视，眼疲劳，血压，血脂，血糖等因素导致的，平时要保证充足的睡眠，不要长期熬夜，需要去医院眼科检查一下，看是否是近视导致的，如果是近视，要配戴眼镜。
右膝盖疼是膝关节囊或内侧韧带，有损伤或有炎症。应该以祛风除湿，活血化瘀为主要治疗目的，可以使用一些舒筋活血，消肿止痛的外用药膏进行治疗，如效果不佳，也可以进行合理的物理治疗，针灸，按摩，在生活中尽量减少膝关节的运动量，做好膝盖的保暖工作。
右腿膝盖弯曲时疼不排除有滑膜炎，或者是有肌肉劳损的可能，到医院做一个ct或者核磁共振检查，根据检查结果对症治疗。近期注意休息，不要做太多的运动，适当的用热水袋进行热敷。
