腰部肌肉疼痛具体的治疗方案取决于病因及程度。具体治疗方案建议患者尽快到当地公立三甲医院脊柱外科门诊进行医生查体检查，然后进行针对性检查，如核磁共振检查或CT检查，明确诊断及当前病情程度，才能确定下一步有针对性的治疗方案，比如局部中医物理治疗辅助用药，以及后期康复期功能锻炼等。
外伤所致腰部肌肉韧带急性损伤，早期是平躺在硬板床上卧床休养3~6个周，具体时机视当时受损情况而定.还可协助非甾体消炎止痛药来减轻症状，2周左右可协助物理治疗，6周后症状好转，主要开始进行腰背肌功能锻炼。如果腰间盘突出症导致或长时间慢性疲劳过多受伤等，导致局部肌肉韧带慢性无菌性炎症所致疼痛在急性期，还建议患者平躺在硬板床上约2~3周进行局部物理治疗。
腰部肌肉疼，可能是腰肌劳损、软组织挫伤等原因引起的。具体分析如下：
如果是因为久站或者弯腰，导致的腰肌劳损或者是局部的组织挫伤，导致了腰肌疼痛。如果有肌肉疼痛，可以通过针灸、推拿、按摩、牵引等方式进行缓解。还可以对大腿的肌肉进行热敷，这样可以使大腿的肌肉得到松弛，减轻痛苦。日常生活中要注重个人卫生，多做运动。
腰部肌肉疼可以采取物理治疗。
腰肌劳损、腰椎滑脱或是腰椎间盘突出，都会造成腰部肌肉疼的现象发生，建议去医院做一个腰部CT检查，明确病因，对症治疗。患者在日常生活中一定要睡硬板床，并配合着采用中医的理疗、牵引、红外线、推拿、按摩治疗等一些物理的措施，缓解腰部疼痛的现象，避免长时间保持一个姿势工作和学习。
孩子5-7岁长身体时经小腿肌肉疼痛,主要原因是：
小朋友肌肉疼痛是缺钙或长身体导致的生长痛,要注意多给孩子补充所能量,钙片和其它微量元素,根据医生指导进行。经常小腿痛或疼痛时间长，要到医院检查病因,对症治疗。不要盲目用药，避免延误病情。孩子偏食是不好的,微量元素多来源于日常食物，孩子每饮食要合理安排。
臀部肌肉疼可能是腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄等疾病引起的，可以通过药物、手术等方式进行治疗。
1.药物：非甾体抗炎药有缓解患者疼痛的作用，常见的药物有布洛芬、阿司匹林等。
2.手术：可根据患者的病情，考虑进行椎管减压手术。其目的是从根本消除脊髓和神经的压迫。
此外，还可进行电疗、热疗、按摩、针灸等治疗，可促进患者局部血液循环、减轻炎症水肿、放松肌肉，起到缓解疼痛的效果。
人体背部肌肉可以采用物理治疗、一般治疗、药物治疗等，患者需要坚持调理。
对于背部肌肉疼痛的治疗，首先可以通过物理疗法进行推拿，比如刮痧拔罐等；还可以用针刺的方法促进局部血液循环；患者可以口服活血化瘀、消炎、镇痛的药物。第四种是内脏方面的病变所致，需要到正规的医疗机构进行检查。日常生活中，患者要多加保暖，或者是做一些推拿改善病情。
