脚如果没有力气，考虑可能是肾虚的原因，如果肾虚，可能会导致脚上没有力气，所以可以吃一些壮阳补肾的药物，还有可能是经常劳累，导致机体代谢过于旺盛，从而出现疲乏无力的症状。还有可能是因为缺钙或钾导致的，平时多吃一些钙片，吃一些含钙和钾的食物，多加补充维生素等。还有可能是骨质有问题，可以去医院骨科做个影像检查。
脚如果没有力气，考虑可能是肾虚的原因，如果肾虚，可能会导致脚上没有力气，所以可以吃一些壮阳补肾的药物，还有可能是经常劳累，导致机体代谢过于旺盛，从而出现疲乏无力的症状。还有可能是因为缺钙或钾导致的，平时多吃一些钙片，吃一些含钙和钾的食物，多加补充维生素等。还有可能是骨质有问题，可以去医院骨科做个影像检查。
老年人腰椎管狭窄走不了长路可以通过戴腰，补充钙剂缓解。围老年人腰椎管狭窄是由腰椎间盘突出，黄韧带肥大，以及腰椎的骨质增生所致。狭窄会压迫脊柱中的神经，导致老年人无法行走。具体要看步行时间的长短，步行400米500米以上，可以采取保守治疗，主要是通过锻炼腰背肌功能，补充钙剂，戴腰围。腰椎管狭窄行走200米后就会有明显的症状则需通过手术治疗。
心跳加速的时候身上没力气正常，但依旧每年去医院做过健康体检。跑步时候，心跳加速，心脏供血加快，但是随着年龄增强，心脏泵血功能减弱，心跳次数加快，心脏血管及全身血管，供血不足，就会出现乏力、心慌胸闷等症状。注意饮食清淡，健康饮食，低盐低脂饮食，少食胆固醇高的食物。
考虑为冠心病并心功能不全的可能。可以通过心电图及心脏彩超检查明确诊断。建议注意休息，低盐饮食，有条件者可以家庭吸氧，应用扩冠，利尿，调脂，降低心肌耗氧量等综合治疗改善心功能。必要时住院治疗。
拉肚子没力气可以采取以下办法进行缓解。
腹泻会造成身体内的水分流失，营养物质的吸收受阻，从而造成身体的活力不足，出现肢体无力、头昏等现象。尤其是传染性痢疾，当细菌的毒素侵入体内时，会导致身体疼痛，手脚无力。在进行腹泻的时候要及时的进行调理，并及时的补充身体中的水分和养分。电解质出现问题可以通过服用补盐、多饮水、多吃简单的食品来恢复身体的活力。
