平时让宝宝多喝白开水，维C果汁，饮食要注意吃些清淡易消化食物，注意冷暖，多休息，现在我们对于孩子的症状一无所知，即使血液检查也是有很多项目的，所以是无法帮到，要把孩子的情况表述清楚，以便于诊断，或者是可以早上空腹直接带孩子去医院的儿科就诊，请医生了解孩子的情况后，听取医生比较好。
女性要孩子最佳时间是25至29岁，男性要孩子最佳时间是26至30岁。双方要不吸烟，不喝酒，要戒烟戒酒。双方要坚持体育锻炼，保持身体健康，多吃有营养的食物。不要吃垃圾食品，不要吃过多的含食品添加剂的食物。
孩子在生长发育期间容易引起缺钙，并不是补充的很多就好，需要注意避免引起中毒，根据孩子的身体情况来选择怎样补钙不能大剂量的使用，平时可以吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶之类的。
对于出汗比较多的孩子需要考虑以下几方面的原因，第一就是这个孩子体质比较虚弱，有一些孩子反复的生病，呼吸道感染的概率是比较高的，体质相对来说比较虚弱，动不动就会出汗，对于这样的孩子可以口服调节免疫的药物进行治疗。
孩子相同的站立方法，脱鞋，脚跟、臀部、肩部和头部全部靠墙，挺胸、收腹、腰部尽量挺直、两眼平视，头部不要过仰，否则测不到头部的最高点。同一测量者，不同的人，尺卡在头部的松紧度会有差别。
4一6岁儿童一周食谱应该是要在保持营养均衡的基础上适量的变化，可以多给孩子食用蛋类、乳制品、鱼类、豆类、蔬菜、水果等，而且每次还要注意量的控制，避免孩子食用过多。平时要尽量的避免孩子食用一些油炸、烧烤类的食物。