通常情况下，女孩子身子虚，女孩子可以通过食疗、加强锻炼等方式进行补身子。具体情况分析如下：
食疗：女孩子身子虚，女孩子应多食用高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，不仅能为身体补充营养，还能提高免疫力。
加强锻炼：女孩子身子虚，女孩子可以加强锻炼，可以通过跳绳、慢跑、瑜伽、打羽毛球等运动，以提高免疫力。
如果吃了就会呕吐，也有可能是感冒，胃里有寒气入侵，可以口服温胃舒颗粒，也可以口服蓝芩口服液。
第二种可能是吃饭时吃了太多油腻的东西，可以在饭后吃些香蕉、山楂之类的东西来缓解。
第三种是因为身体消化不良，伴有腹胀、腹痛等症状，可以口服乳酸菌素片等，或者是按摩合谷穴。如果是感冒导致的呕吐，建议在医生指导下服用新鲜姜汁，其他情况下不能吃。
吃完就想吐可能是消化不良、饮食不当等原因。
吃完就想吐可能是因为消化不良造成的，消化不良是指持续或反复发作的上腹部不适，还可包括餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、早饱等。吃完就想吐也可能是饮食不当导致的，比如吃了辣椒、冰激凌等生冷、辛辣刺激的食品，可以通过用热水袋热敷来缓解。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，不要抽烟。
胃下垂会导致以下症状，建议患者及时就医治疗。
胃下垂是由于胃肠平滑肌太松弛，导致胃体比胃部的出口处要低，如果时间久了会有恶心，呕吐，腹胀，腹部疼痛等症状，会危害患者的身体健康。胃下垂时间过长，如果不能及时就医，胃酸的分泌会慢慢增加，从而引起胃溃疡、十二指肠溃疡等症状，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，轻微的胃下垂是没有什么特别的表现，而胃下垂则是胃动力不足、消化不良等表现。比如：有胀满感、沉重感、有压迫感、腹胀等症状。还会出现持续性的隐秘的腹部疼痛，通常出现在餐后。并且会在吃完饭之后出现恶心呕吐的症状。还有一些便秘，而且是比较难治的，如果长时间不适应，会对人的心理造成一定的伤害，会导致失眠、头痛、头昏、迟钝等，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
中度胃下垂，坚持调理两三周就可以起效，4-6周应该一般能够康复。
胃下垂是因为腹部肌肉组织松弛，胃向下移动，会造成一系列的胃功能紊乱。会出现胃胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘等症状。中度胃下垂的症状比较轻微，通常会出现轻微的胃胀、胃痛等症状。可以口服奥美拉唑，铝碳酸镁颗粒等胃粘膜保护剂，对胃痛胃胀有很大的帮助，日常生活中要注意营养，饮食要注意控制饮食，避免进食过多，进食过多，饭后一个小时内不能站立，也不能进行体育锻炼。
