肾阴阳两虚者需辨明以阴虚还是阳虚为主，阴虚为主者先补阴，辅以少量补阳药；阳虚为主者宜先温补肾阳，辅以少量养阴药。不吃生冷的食物，多吃温热性、补肾的食物配合药物一起医治。
平时可以适当多吃杂粮，豆制品，牛羊肉，葱和韭菜，泥鳅鱼，黑芝麻等。平时尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳。肾虚阴阳两虚可以去看有经验的中医进行诊治，对症治疗。
肾阴虚主要表现为五心烦热，颧红盗汗，骨蒸潮热，形体消瘦，尿少色黄，舌红无苔，脉细数、同时伴有眩晕耳鸣，腰膝酸软，健忘，发脱齿摇。男子遗精，早泄，阳强易举，女子经少经闭或见崩漏等症状。肾阳虚主要表现为畏寒肢冷，腰膝酸冷、面色恍白或黧黑、男子阳痿不举、精冷不育、女子宫寒不孕、小便清长、夜尿多、大便久泄不止、五更泄泻、舌淡胖、苔白滑、脉沉迟无力等症状。
肾虚是通过中医辨证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，肾阴虚可以吃哈士蟆、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
一般来说，肾虚不分男女，临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种。
通常肾阳虚的女性可能会出现精神不振，易疲劳等症状，部分女性患者可能会出现月经期延后，经血量少的症状；肾阴虚的女性可能会出现腰膝酸软，眩晕耳鸣，等症状，同时伴有月经量少，部分女性患者可能会出现闭经的症状。
此外，肾阳虚的女性可以在医生的指导下口服金匱肾气丸进行调理，肾阴虚可以在医生的指导下口服六味地黄丸进行调理。
儿童肾虚症状包括智力迟钝、平时乏力、夜间抽搐、盗汗，而且头发是会呈现干黄的颜色，脸部的肌肤也会是一块一块发黄，让人看上去很没有精神，这些都是儿童肾虚的一些症状表现。
