痤疮属于一种慢性的皮肤病，平时要保持皮肤干净整洁，经常洗澡，穿宽松的衣物，穿棉线的衣服，不穿化纤的衣服，饮食上要忌辛辣刺激性的食物，调节一下内分泌，不能喝酒，如果喝酒会使痤疮加重。
痤疮可以采取中药疗法来治疗，平时还要从个人平时生活方面来调理，要忌食辛辣刺激性的食物，油腻的食物都不要吃，如辣椒，鱼，油炸食品都不要吃，多吃一些清淡的食物，如蔬菜水果。
脸上张痤疮一般可以通药物治疗或物理治疗等治疗方式。
1、药物治疗：症状较轻的痤疮可只使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰、夫西地酸乳膏、二硫化硒等。口服药物有抗生素、异维A酸、抗雄激素药物等。
2、物理治疗：若药物治疗效果不佳，还可通过物理方式进行治疗，如光动力治疗、红蓝光治疗等，辅助杀菌、消炎。
单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。治疗上可以局部涂抹软膏，严重口服药物，可以配合中药治疗，饮食上少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜，保持面部卫生。容易上火的水果尽量少吃。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
