医生说 在养一下 不行在手术 但是我大腿肌肉萎缩了 可以正常行走 但不能跑步 跑腿
我该怎么办 已经4个月了 马上大一了 要军训 怎么办
半月板撕裂可以先保守治疗三个月左右，佩戴护膝，局部热敷，理疗烤电，口服氨糖和硫酸软骨素，促进关节软骨修复，而如果是半月板的撕裂伤还是考虑关节镜手术治疗。另外食疗主要以补肾壮骨为主，可选择核桃、板栗，桂圆、枸杞、山药等再配合用药效果较为显著。
半月板撕裂不及时治疗，一拖再拖，会导致撕裂程度越来越严重，往往会发生混合撕裂。更为严重的是，撕裂的半月板不仅不能发挥缓冲作用，还会在关节活动中牵拉磨损关节软骨，造成极难治好的慢性合适药物，磨损正常上下关节面，导致关节软骨损伤、剥脱，对关节起到破坏作用，加速关节退变。
手术的治疗标准是在保守治疗无效，严重影响生活质量的话，可以进行手术治疗，手术方法往往采取关节镜微创手术治疗，保守治疗可以戴个护膝，平时避免劳累，减少活动，可以使用营养半月板的药物，也可以使用关节腔注射药物。
半月板撕裂的初期，一定记得要好好休息，尽可能的不用伤腿，保证腿的休息时间，才能有利于骨头的愈合，在注意休息的同时，也可以遵照医嘱吃一些活血的药物，对损伤有好处。在腿部受伤期间，因为腿部肌肉长时间不用，就会导致失用性退化。痊愈的情况下需要2-3个月。
一般来说，有半月板撕裂保守治疗痊愈的情况。
半月板是膝关节内的重要结构，可吸收震荡，缓冲压力，并稳定膝关节。如果出现半月板撕裂，通常主要以手术为主，但某些半月板撕裂的患者可以通过保守治疗得到有效治疗。半月板撕裂能否修复主要受半月板血供影响。部分患者经过保守治疗是有可能痊愈的。但如果条件允许尽量以手术治疗为主。
有半月板撕裂保守治疗痊愈的。需遵医嘱进行治疗，具体分析如下：
半月板撕裂保守治疗痊愈，必须满足下列条件：1、半月板板撕裂在半月板红区，红区有足够的血供，半月板即便出现撕裂，也有较大的几率愈合。2、半月板破裂是新伤，局部出血，血肿机化和纤维化可以促进半月板的愈合。3、半月板在撕裂后仍能保持稳定，没有出现撕裂后翻转、挤压入髁间窝和关节间隙等情况。
