富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂，调节大脑神经功能，抗衰老等功能。还能使菜肴保持原汁原味，食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高。色泽清亮，油味清，不油腻。
稻米油含有丰富的营养成分，可以促进人体的吸收。还能有效的促进血液循环，促进人体生长发育。可以有效的预防近视眼以及防治男性不育症。可以有效的治疗毛细血管出血，预防流产。能有效的防治冠状动脉粥样硬化，对治疗溃疡有一定的疗效。
月经期间能吃谷维素，但前提是对本药品不过敏，且未患有胃及十二指肠溃疡者。
谷维素主要用于神经官能症，经前期综合征，更年期综合征；在月经前期会出现失眠、腰骶酸痛、焦虑抑郁、烦躁不安等症状，可以口服谷维素；口服谷维素后会出现恶心、呕吐、乳房肿胀等副作用。如果在月经期间口服谷维素后出现乳房胀痛、消化道不适等情况，可以暂停使用。
怀孕失眠不能吃谷维素。
这种药一般是维生素类的一种，目前怀孕期间能否使用这种药还不清楚。也就是说，孕妇口服后没有出现太大副作用，但怀孕期间最好不要使用药物。女性在怀孕期间失眠是由心理压力或精神紧张引起的。不要盲目吃谷维素。因为所有女性的身体状况都不一样，只要轻微失眠，就能自行调整良好的睡眠习惯，确保睡眠环境安静、充足的睡眠时间。
孕妇不能服用谷维素，不可以躺着服用谷维素药物，不仅容易黏附于食壁，而且还会刺激食道，在服用谷维素片时，不要进食辛辣刺激性的食物，不可以将谷维素掰碎或者是用水溶解之后再服用，有胃及十二指肠溃疡的人不可以服用。
