限制骨折部位的活动，防止活动后出血增多，引起淤血加重，一定要抬高肢体，以利于静脉回流，通过促进骨折部位淤血、肿胀的吸收和消退。可以采用物理的方法或者药物的治疗，促进骨折部位的血液循环。
而肾气不足慢慢就会导致气血双虚，出现皮肤瘙痒、面色苍白或黝黑、失眠多梦、心情烦躁、便秘、经血量少等。而这些问题反映在颜面上会表现为可怕的色斑，思虑过多会伤脾，脾是后天精气的生化之源，脾伤了，生化精气的能力减弱，则人体气血供养就会不及时，也不充足。
脚趾甲盖里有淤血，这可能是由于平时鞋子选择不合适或者受到外伤造成的。选择宽松一些的鞋袜，鞋子内部的空间必须充足，不要穿着不合适的鞋子长时间行走，睡前泡脚，慢慢就会恢复的。
瘀点出现在舌体的不同位置，同样反应不同脏腑的病变，如瘀血。舌尖可以反映心脏，所以舌尖部位出现淤血，反映心主血脉的功能下降，心脉瘀阻会出现胸闷、胸痛，如心绞痛发作。身体两侧反应肝、胆，如果这个部位有瘀点，则反应肝胆气机瘀滞，会出现胸胁满痛、刺痛，偏头痛或者外阴疼痛。
瘀点出现在舌体的不同位置，同样反应不同脏腑的病变，如瘀血。舌尖可以反映心脏，所以舌尖部位出现淤血，反映心主血脉的功能下降，心脉瘀阻会出现胸闷、胸痛，如心绞痛发作。身体两侧反应肝、胆，如果这个部位有瘀点，则反应肝胆气机瘀滞，会出现胸胁满痛、刺痛，偏头痛或者外阴疼痛。
