尿急尿频应慎用生冷寒凉滑利果蔬，尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。可以多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上，这样起到尿路冲洗的作用。
尿急尿频与尿道感染、糖尿病等因素有关，需要对症治疗。
1、尿道感染是因为细菌感染引起的，常见的是尿急、尿痛、恶心、尿频等，需要在医师的指导下服用诺氟沙星胶囊、氨苄西林丙磺舒分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物。
2、糖尿病是由免疫功能紊乱、微生物感染等原因造成的，临床上会出现视力下降、心慌、多食、多尿等情况，可以口服马来酸罗格列酮片、格列吡嗪控释片、罗格列酮钠片、吡格列酮二甲双胍片等药物。
尿频、尿急吃中药管用，具体分析如下：
如果没有尿痛，可能是肾气虚导致的，可以服用缩泉丸、金匮肾气丸、右归丸等药物。如果出现尿频尿急，同时伴有尿痛、尿液发黄等症状，可能是下焦湿热引起的，可以服用八正片、三金片、复方石苇片等清热利湿的药物。如果是因为大脑机能衰退导致的尿频尿急，不建议通过中医来进行调理。
出现尿频尿急的症状考虑是尿路感染的问题，吃水果还可以辅助治疗，可以吃蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，比苹果、梨、香蕉、葡萄中含量更高，番茄中含有大量的番茄红素可以预防和改善男性前列腺疾病等泌尿系统疾病。
尿急尿频是肾虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
尿路感染必须多喝水多排尿起到冲洗尿道的作用。注意会阴部卫生。忌口辛辣刺激性食物，注意保暖。如果男性出现尿频、尿急、伴有下腹部以及会阴部的疼痛症状，有可能是尿路感染或者是前列腺炎导致的。可以先到当地医院泌尿外科检查看看。
