经常便秘的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
可能是肠道肿瘤性疾病、肠梗阻等肠道问题造成；也可能是痔疮引起。建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。此外，不良的饮食习惯、生活习惯也会导致经常便秘，此时需要做出相应的调整进行改善。
建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。并注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
便秘是因为平时饮食不规律，吃了太多的辛辣刺激性的食物，会损伤肠胃的津液，造成肠道干燥，蠕动缓慢，从而引起便秘。如果是由于肠道干燥导致的便秘，可以通过口服麻子仁丸进行润肠通便，帮助排便，同时还可以使用开塞露进行排便。
患者出现疲倦气短的情况，一般属于气虚导致的便秘，无法将大便排出，可以通过补脾益气的中药黄芪汤、补中益气丸等进行治疗。平时要多做一些锻炼，可以促进肠胃的蠕动，促进排便。
一般情况下，肠道干燥便秘应该增加水分的摄入、多摄入一些纤维素含量高的水果蔬菜，以及药物调理。具体分析如下：
通常来讲，便秘主要表现为排便困难、排便次数减少、大便呈羊屎状等。为了缓解症状，首先要多喝水，特别是每天早上喝一杯温开水，有助于排便。其次，饮食方面要注意多吃芹菜、菠菜、香蕉等纤维素含量高的水果和蔬菜。也可以直接到医院进行调理，可以使用一些西药，比如甘油，帮助润滑肠道。可以口服润肠丸、中药增液汤等药物进行治疗。需注意的是，所有药物要在医生指导下使用。
一般情况下，肠道便秘症状可以通过药物、预防、物理等治疗方式进行缓解改善。具体分析如下：
通常来讲，肠道便秘的主要表现是由于生活、饮食方面的原因，比如暴饮暴食、缺乏运动、精神紧张等，可以通过改善饮食结构、增强体育锻炼、保持乐观心态等方式进行改善。对于便秘比较严重的人，可以选择使用猴头菌提取物颗粒、大山楂丸、双歧杆菌三联活菌冲剂等来调节肠道菌群平衡，促进肠胃蠕动。物理治疗方式可以使用用热毛巾热敷肠道，同时顺时针打圈按摩腹部，促进肠胃蠕动，缓解便秘。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
便秘的患者想要快速拉大便，可以通过使用药物、饮食调理等方式。具体内容如下：
开塞露可以起到很好的排便效果，一般情况下可以在半个多小时内排出。还可以服用番泻叶、果导片等药物。假如大便干燥，可以服用一些益生菌调理肠道菌群，也可以服用乳果糖口服液。还要多吃富含纤维素的果蔬，多饮水，保持肠胃的水分，以利于肠胃的蠕动，不要吃油腻、辛辣的食物。
一般情况下，便秘可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行调理，具体内容如下：
1.调整饮食结构：为了改善便秘的情况，患者应及时调整饮食结构，要注意清淡饮食，可以多喝水，尤其是多喝蜂蜜水，要避免食用辛辣刺激性食物，可以吃一些富含膳食纤维的食物，以润肠通便。
2.适当运动：如果患者出现了便秘的情况，患者可以适当地进行运动，以促进胃肠道蠕动，从而促进大便排出。
