左右手无名指中间位置关节肿胀很久时间记不清，该怎么...

可能是腱鞘炎或类风湿关节炎等原因导致的。去正规医院骨科或风湿免疫科检查就诊，由专科医生通过拍x光片，CT，血常规，尿常规等检查，明确诊断后对症治疗。平时要注意休息。

手中指关节肿胀需要及时去医院治疗。要考虑是否是属于冻疮，天气寒冷的时候，有可能是属于局部的气血循环不好引起的冻疮发作，有些时候有可能是属于痛风性关节炎，您可以到正规的医院检查一下的。

四肢关节肿胀主要考虑是风湿性疾病发作为主，可能是因为长时间吹风受凉导致的，也不排除最近这段时间劳累过度以后诱发了骨性关节炎。考虑还是有炎症刺激没有完全消退，具体需要到医院检查一下，平时也可以服用活血通络消肿的药物，具体用药谨遵医嘱，而且最近这段时间要暂时避免干活。不要吃辛辣刺激性的食物，要注意休息，而且不要触碰这个红肿的部位，有可能会导致炎症扩散，要清淡饮食，多吃青菜和水果，增强机体免疫力，促进组织的自我修复。

手脚关节肿胀可以采用温和灸和雀啄灸的方法进行艾灸。
艾灸是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，从而达到治疗效果。手脚关节肿胀可能是退行性骨关节病、痛风等因素引起的，通常可以采用温和灸和雀啄灸的方法进行艾灸，可以起到舒筋活血、行气止痛、消肿通络等作用。注意艾灸时距离不要太近，以免造成皮肤烫伤。建议患者前往正规医院进行艾灸

可以进行热敷烫洗，不要推拿按摩，涂抹膏药，不能减轻的话可以进行关节穿刺注射药物，也可以热敷烤电等物理治疗。平时要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，避免长时间站立。

手指关节肿胀疼痛是因为长时间接触冷水导致局部的一些骨性关节炎发作，同时不排除痛风性关节炎的可能性。具目前也可以外用活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，可以用药物来泡泡水。