如何预防和补救游泳晒伤?

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如何预防和补救游泳晒伤?去露天泳池游泳,当时还好。晚上皮肤就发红,还有些疼痒,很难受。求预防和补救措施
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徐清芝 医师 冠县冠城镇徐三里庄卫生室儿科 一级甲等
擅长:小儿内科
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指导意见:这是要外用芦荟胶抹抹,同时要注意做好预防,有利于调理现在的情况的。
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晒伤脱皮通常是皮肤受损的表现,建议患者做好镇静、生活处理。
晒伤脱皮一般是皮肤被强烈的紫外线照射后,皮肤受损引起的,还通常还会伴随着刺痛、灼热等症状。患者可以使用芦荟胶进行局部厚敷,并在15分钟左右洗掉,再涂上具有修护作用的药物进行治疗,如利多卡因氯己定气雾剂、复方薄荷脑软膏等,可以缓解皮肤症状,促进恢复。在恢复期间,还要做好局部防晒工作,也要多吃维生素C、维生素D的食物,如蔬菜、水果等。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

在肌肤被晒后,不要使用刺激性强的化妆品,那样增加皮肤的负担,不要使用去角质的产品。如果你想让肌肤立即镇定舒缓的话,选用具有晒后修复、舒缓皮肤功效的产品。可以将黄瓜切成薄片敷在脸上,或是用西瓜皮靠果肉的那面敷在脸上,芦荟捣烂敷在脸上也可以有舒缓皮肤的作用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

皮肤晒伤后发红的处理办法:如果是脸上皮肤有变红而没有疼痛的感觉,在生活当中可以敷几张补水面膜即可;如果只是身体周边出现的晒伤发红的情形,可以适当用冰敷。这样都能极大程度的缓解我们晒伤的严重性,还可以避免后续出现的,发烫或者脱皮现象。如果有疼痛就比较严重些了,需要用烫伤类膏药治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脸被太阳晒伤后可通过冷敷、补水的方式缓解红肿或疼痛,若晒伤较为严重,可使用药膏局部涂抹,起到皮肤修复的作用。
强烈的阳光照射可致皮肤急性灼伤,引起表皮细胞变性坏死。此时,用冰块或凉水敷在脸上可以缓解晒伤的疼痛和不适感,同时可以减轻皮肤的炎症和红肿。同时可以使用保湿喷雾、润肤霜、芦荟胶等产品进行补水,使皮肤恢复水润状态。如果症状难以缓解,且有加重的趋势,建议采用局部外涂药膏保护创面,避免感染,如京万红软膏。该药膏具有消炎、散瘀、镇痛的效用,有助于缓解或消除皮肤灼伤症状,并改善局部血液循环,促进皮肤组织修复。
用药期间,可加用抗过敏药物增强效用,并食用富含维生素C的食物,如猕猴桃、柠檬、草莓等,促进皮肤胶原蛋白的合成。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

晒伤可以通过物理、用药、医美等方法修复,对于受损害皮肤恢复,能够起到充电作用。
1、物理:晒伤会伴有局部烧灼感以及脱皮症状,可以使用冷毛巾、冰块局部适当冷敷,可以起到降温作用,有助于症状改善。
2、用药:晒伤以后,如果引起了局部较严重缺水或者伴有炎症性病变,需要对局部使用水杨酸软膏、维生素E乳、维a酸乳膏涂抹等,最好在医生指导下使用药物,不可以自行用药。
3、医美:晒伤后如果损伤比较严重,可以对局部使用皮肤注氧、光子嫩肤、红蓝光照射等方法修复,有助于受损肌肤好转,修复过程中需要做好防晒工作,皮肤注氧能够加快受损害的肌肤愈合,改善皮肤晒伤后的损伤。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

晒伤起泡可以敷些含有镇静消炎类的面膜,防止过痒或皮肤干燥以及水泡破裂激发感染,在治疗期间,不吃辛辣刺激的东西,保持皮肤干燥清洁,外出时采取保护措施,防止皮肤再受到损伤。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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