早上空腹血糖5.6mmol/L是正常的。
如果患者的早晨测量空腹血糖5.6mmol/L，属于正常范围内。想要判断患者是否存在糖尿病的问题，需要以空腹血糖作为诊断标准。如果患者的空腹血糖＞7.0mmol/L，餐后两小时血糖＞11.1mmol/L，可能说明患者存在糖尿病的问题，在日常生活中，一定要限制含糖食物，不要吃含糖饼干、巧克力等。
孕妇早晨空腹血糖低于5.1mmol/L，如果不是孕妇，那么空腹血糖必须低于6.1mmol/L。
但如果高于这个数值，这并不意味着马上服用降糖药，还要看病人自身的血糖水平，同时还要考虑到降糖的情况。饮食和锻炼是降低血糖的重要依据。因此，当出现血糖超标并不算特别严重的情况下，首先要注意的是合理的膳食和锻炼。
如果早上空腹血糖7.8mmol/L，是不正常的，需要到内分泌科专科门诊就诊，进行口服75克葡萄糖耐量试验，了解是否为糖尿病。如果结果提示空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，可确诊为糖尿病。
空腹血糖偏高是苏木杰现象，如果糖尿病人在夜间监测血糖的时候发现自己频繁的确低血糖，而在第二天早上空腹的时候，就会出现反跳性高血糖，这种就是经常说的苏木杰现象。
早上空腹跑步是能降血糖的，但是空腹运动加上糖尿病病史，可能会出现低血糖症状，应该带点吃的东西在身上。糖尿病病人运动很重要，是糖尿病治疗中不可缺少的一部分。养成良好的运动习惯，加上控制饮食，配合药物治疗，可以很好的控制血糖。
不一定，这种血糖已经达到糖尿病的诊断标准，不过单纯一次还不能完全确定，内分泌科进一步检查，做个糖耐量试验就可以，也可以暂时加强体育锻炼，注意合理化饮食，就可以改善，暂时不吃药。
