该如何预防和解决
一般情况下，髋关节和膝关节同时痛可能是通常是股骨头无菌性坏死、风湿性关节炎等因素造成的，具体内容如下：
1.股骨头无菌性坏死：如果患者存在股骨头无菌性坏死的情况，患者的大腿肌肉通常会逐渐出现退化、萎缩，使膝关节和髋关节稳定性下降，可能导致髋关节和膝关节同时痛。
2.风湿性关节炎：如果患者患有风湿性关节炎，患者的关节软骨及滑膜可能会出现病变，使髋关节和膝关节受到影响，可能导致髋关节和膝关节同时痛。
通常来说，膝关节骨折后不能走路。
在膝关节骨折后，由于失去了关节的平坦性，必须进行复位、固定，如果有必要，可以进行手术切除，进行内固定和植骨，以保证关节的平整。病人可以在不负重的情况下搀扶着双拐的患肢走路，每天进行康复训练，其中还需要进行肌肉的力量强度和膝关节的屈伸运动，通常在2-3个月左右的时间内，患肢才能重新开始正常行走。总之，在膝关节出现骨折以后，患者不能步行，要等到骨折完全恢复之后再进行负重步行。
在膝关节受伤后要做全面的体检，确定受伤的严重，通常要两个月以上的时候，才能下床走路。
软组织受伤，要做外科手术，可能会造成很大的伤害，一般要6-8个星期的时间来康复。保守的话，3-4个星期就可以完全康复。建议患者及时前往正规医院，遵照医嘱进行必要的治疗，在身体还没有完全恢复前，患者不可以随意下地行走。
正常的髋关节置换术，一般情况下，术后第二天，甚至一天就能下床了，不过需要借助助步器或者拐杖。术后要做好伤口、褥疮、坠积性肺炎的护理。然后进行以下的康复培训：
1、髋关节功能锻炼：包括屈曲、外展、外旋、内收、内旋、后伸等。
2、肌力训练：主要有股四头肌、臀中肌、外展肌、内收肌。
3、下肢功能锻炼：步态锻炼、肌肉力量训练等。
膝关节置换手术结束后第二日能走路。
膝关节置换术是目前临床上对骨关节炎晚期患者进行的最终的治疗手术结束后第二日，病人可以在床上做起直腿抬起，然后在复健医生的协助下双腿恢复了力气，可以在床上多走动。术后4、5天以后，可以使用助步机进行步行。在手术2个星期内，拆下线缆即可进行设备的功能恢复。患者日常生活中冬季应注意保暖，必要时遵医嘱服用止痛药物。
一般情况下，髋关节脱位患者通常不可以走路，具体内容如下：
如果患者的髋关节出现了脱位的情况，可能会对患者肢体的传导力线产生影响，此时走路可能会加重患者骨性结构的改变，还可能使患者出现较为明显的疼痛感。因此，在髋关节脱位后，患者应避免走路。此外，在髋关节复位后，患者也应尽量避免走路，以免影响之后的髋关节活动功能。
