平时饮食方面要注意清淡为主，少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，少抽烟喝酒。一般这种喉结下出现一些疙瘩，临床上多数考虑是一些皮下囊肿或者甲状腺结节为主，有少数可能是一些毛囊炎等导致的，具体也可以到医院做一下相关检查。如果甲状腺结节的话，还需要明确诊断以后再进行针对性的治疗。
喉结核的症状为声嘶、开始较轻，以后逐渐加重，晚期可完全失音，常有喉痛，吞咽时加重，软骨膜受侵时喉痛尤剧，喉部病变广泛者，可因肉芽增生及粘膜水肿而出现呼吸困难，喉镜检查可见喉部粘膜苍白，杓间区或一侧声带局限性充血，溃疡呈虫蛀状，边缘不整齐，底部有肉芽增生，会厌及杓状会厌壁可水肿，增厚，病变累及环杓关节时可导致声带固定，软骨脓肿向外穿破。
喉结突出与长高无关，喉结突出是第二性征的一种表现。
喉结通常在青春发育期出现，但喉结突出并不意味着青春期发育结束，也不意味着身高不会增加。一般来说，身高的增加与个人发育的差异，以及生长激素的分泌有关，父母越高，孩子的个子也越高，喉结只是突出。但只要还处于青春期，只要是骨骺线没有完全的闭合，身高会不断增加，通常到18岁左右基本稳定。
问题分析：根据您的描述和发送的照片，建议做一下颈部肿物的彩超检查、血常规检查，看看是否为局部炎症引起的淋巴结肿大？甲状腺结节肿大？
指导建议：如果只是局部淋巴结肿大发炎，用消炎药治疗观察就可以了。
考虑还是，咽喉部的环状软骨。如果是比较硬的，软骨一样的，表面光滑的东西，没有关系的。可能是比较消瘦，所以容易摸到的。如果患者不放心，建议到耳鼻咽喉科去检查一下。这一圈凸起的，由于网上医生无法检查，只能初步考虑是环状软骨可能，是正常的解剖结构。
