不存在“便秘怎么办快速解决”的说法，可以通过食物、药物缓解便秘。
如果患者有便秘的症状，可能会出现排便困难的问题，患者需要摄取足够量的膳食纤维，包括苹果、香蕉等，可以适当按摩腹部，按照顺时针或逆时针，促进胃肠蠕动。此外，患者可以遵医嘱使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
吃以下蔬菜能解决便秘：
1.菠菜、猪血治疗便秘,取菠菜200g,猪血150g,盐少许,将菠菜、猪血同煎,加盐调味后服用,每天一次,可以润肠通便,治疗便秘。
2.土豆治疗便秘,取土豆适量将土豆洗净捣碎,以纱布绞取其汁服用,餐前服用,可以和中养胃利湿解毒,适用于治疗便秘。
3.可以吃香蕉，苹果，草莓，樱桃等富含维生素的水果，可以吃小米南瓜粥、白菜、青菜、芹菜等粗纤维食物，促进肠道蠕动。
一般来说，孕妇有点便秘应该根据实际情况来处理。
孕妇有点便秘属于孕期常见的症状之一，孕后盆腔结构变化导致的压迫，患者活动缺乏以及心理作用有关。孕妇有点便秘应该多吃蔬菜水果，增加粗纤维的摄入，遵医嘱口服乳果糖。
患者平时应该注意营养均衡，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。
通常情况下，可以通过适当运动、饮食调理、药物调理等方式解决宝宝便秘问题，具体分析如下：
1.适当运动：首先适当增加运动，不能走的宝宝，家长可帮助做被动运动，宜促进肠胃蠕动，缓解便秘。
2.饮食调理：需要增加水分的摄取并且调整饮食，可以添加含膳食纤维比较多的蔬菜，如油麦菜、芹菜、豆等。
3.药物调理：宝宝便秘问题较严重时，可以遵医嘱服用含双歧杆菌或乳酸杆菌的药物。
儿童便秘可以用外用和口服药物治疗。口服药物在平时是可以预防的。常用药物一般包括儿童使用的一些口服液。通常的饮食习惯非常重要。需要多吃蔬菜和水果，然后注意多喝白开水。
一般来说，怀孕出现便秘可采取以方法解决：
一方面，可以调整饮食结构，多吃粗纤维含量丰富的蔬菜和水果，多喝蜂蜜水，还可以适当吃地瓜，香蕉，玉米或喝莲子汤、冬瓜汤等食物，帮助排便；另一方面，还可以适度进行散步、瑜伽、慢走等运动，可以有效缓解便秘。
日常生活中孕妇要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
