身高是和个人的体质及遗传是很大的关系的，如果骨骺线没有闭合，是还有增高的可能的，但如果已经闭合，是不会再增高的，从说的情况来看是没有特效的办法的，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，不要乱吃激素类的药物或是食物，坚持锻炼，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
在孩子3-10岁时做骨龄检测，在年龄段及时做骨龄检测，可以确定孩子的发育，尤其是身高是否正常。可以选择到正规的医院查一下，检查骨骼生长线，还有没有长高的可能，如果闭合了也可以通过后天的努力来慢慢促进发育，可以早晚上喝一些补钙的牛奶，且积极锻炼，比如跳绳，跳高，打篮球，跑步等都可以，调动身体骨骼的积极性。
对于一岁的孩子来说，骨龄应该是正常的，这与性早熟无关。性早熟和骨龄是两码事。如果你想排除性早熟，你可以去医院进行激素水平测试。骨龄只能决定孩子是否正常成长。带孩子去医院做进一步检查。一岁的孩子就可以了。
没有必要检测骨龄的，因为骨龄是提示孩子骨骼发育的一个指标的，不一定需要检查，如果现在发育迟缓，那么需要考虑检查是否有发育异常等，检查骨龄没什么作用。可以去检查一下微量元素，看看是否缺钙或微量元素。有的可能发育比较迟缓，后期能追上的。目前是需要注意增强喂养，以及多晒晒太阳。多食用含有钙的食物，比如骨头汤，多食用新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼。
测骨龄，可以反应性的成熟程度，通过测骨龄，和孩子的身高是否与年龄成正比，再考虑是否是孩子有性早熟，需要监测激素六项的指标，或者是查卵巢的功能以及，第二性征发育的情况，以及月经的改变。确定孩子是否是真性的性早熟。
生长激素对于某些种类的小患者是有效的，但是它必须经过专科医生的检查诊断和指导使用，才能取得应有的疗效生长激素的疗效取决于起始治疗对于年龄和基础身高的影响、骨龄和营养与遗传因素，一般年龄小者好于年龄大者，骨龄尤佳，10岁前处理较10岁后为佳。
建议还在尽量不要通过打激素来使身体成长，尽量通过饮食调理，不出营养，适当运动锻炼，促进体内生长激素的分泌，来达到发育的结果。
