给宝宝多吃一些含钙的食物，比方说可以适当的多吃一些虾，同时也可以多吃一点鱼，然后给宝宝口服一些钙片，经常带着宝宝，到户外参加一些活动，适当的多晒太阳都有利于钙的吸收的。
可以添加辅食来补钙，比如可以给宝宝吃一些蛋黄鱼泥，动物肝，花生米粉，核桃仁粉等。同时也可以采用一些药剂来进行，但是要注意不要过量使用，补钙过量的情况下也会给宝宝带来一系列的负面影响。
0~6个月以内的婴儿应纯母乳喂养，母乳是这个年龄段婴儿的主要食物，同时也是最有营养的，所以平时宝妈一定要及时的补充营养，就可以满足其钙的需要，平时可以带孩子多晒晒太阳，补充维生素ad，宝宝4到6个月左右可以练习一下辅食，注意循序渐进，逐渐添加给孩子，可以定期进行常规的体格检查，测量身高体重，头围腹围；还应该按时注射疫苗。
补钙的方法有很多，多吃含钙丰富的食物，优质蛋白特别是动物蛋白，比如蛋黄、猪肝、瘦肉、牛肉、贝壳类海鲜等；其次是植物蛋白，比如花生、松子、大豆等。新鲜时令性蔬菜水果，而晒太阳和户外运动可以说是天然钙制剂。若想补钙，则可以多食牛奶、鸡蛋、鱼虾、黄豆等含钙量较高的食物。平时多运动，在做户外运动的时候，维生素D会帮助机体吸收钙，也能使得钙运往身体的各个部位。另外，需要注意的是，维生素D可以调节钙磷代谢，从而使得机体更好的吸收钙。补充维生素D的方法有服用维生素D、晒太阳等。每天进行30分钟以上的户外运动（阳光充足），可以使得机体合成维生素D。
宝宝缺钙先要给孩子进行一些药物的补充，到正规的药店选择一些适合年龄阶段的孩子，所需要的一些钙片进行补充效果是比较好的，除此之外，不要给孩子养成挑食的习惯，要做到营养全面均衡，少吃零食，特别是一些高热量的食物，一些汉堡包都要少吃多吃一些豆类产品，蔬菜水果。
常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，颅后可见枕秃圈。精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。1岁以后的小儿表现为出牙晚。
