需要检查是不是有外伤引起的，如果是出现了这个部位的疼痛，需要拍片检查。也不能排除是肋软骨炎引起的疼痛，可以通过口服止痛药活血止痛的药物来治疗，注意暂时避免过度运动。
肋骨拉伤应当采取以下措施恢复。
肋骨拉伤，需要做X线光片检查，才能确定是否有骨折。由于有骨折和单纯的肋骨拉伤治疗方案是不一样的。在排除骨折的情况下，一般的治疗方法是要对局部进行热敷，同时还可以服用活血祛瘀胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。如果出现骨折，则需要进行手法复位、手术治疗。
日常生活中，患者应当注意多休息，短期内不要进行高强度的体育锻炼和重体力负重活动。
一般情况下，对于肋骨拉伤，要做好胸片检查，确定有没有胸骨断裂。没有肋骨断裂、只是韧带、骨挫伤等，一般需要两个星期的时间才能完全康复。有痛感的可以服用一些对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等镇痛药，也可以用一些膏药来缓解疼痛。如果是在24个小时以上的话，可以进行物理治疗。要注意防止上肢过猛，经常翻转改变姿势，注意防止感冒和咳嗽，以免使不适症状加重。
肋骨筋膜拉伤应当采取以下措施恢复。
肋骨筋膜拉伤后，重要的是要保证患者的身体得到充分的休息和保护。要注意减少锻炼，必要时可以用肋骨固定带进行防护，同时可以外用伤痛舒，狗皮膏药，活血止痛膏等活血化瘀的膏药进行治疗。如果疼痛部位比较明显，可以采用局部封闭注射、针灸、推拿、拔火罐、电击等物理疗法的方式进行治疗。
日常生活中，患者应当注意避免进行较为剧烈的运动和重体力劳动。
通常情况下仍以肿胀和疼痛为主，是临床上最为重要的症状之一，按压时疼痛可较为明显，严重者可影响患者的正常行动。
通常对于这类疾病进行治疗时，严格注意休息，保护是患者康复的最佳条件，由于其自身存在损伤，若持续剧烈活动会加重拉伤，对康复不利，此外对此类患者，可在伤后48小时后，坚持每日热水袋热敷。
如患者对膏药无过敏者，还可外用部分活血化瘀膏药、口服非甾体类药物及活血化瘀药物以改善患者疼痛症状即可。再就是可结合一些理疗方法，如针灸、烤电等，对拉伤康复也有好处。
通常通过以上几种正面治疗方法，对肋骨肌肉拉伤会缓慢康复，通常约需7~10天。
