(维生素B9)、维生素B6、B12等B族维生素。缺乏B族维生素会引起周围神经功能失调，通过皮肤麻痛感表现出来，并会引起焦虑、抑郁、贫血、疲劳以及激素失调等一系列并发症状。(维生素B2)和维生素B12。
一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：
眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
睡眠不足会引起头晕，主要是由于睡眠不足，可能会导致患者椎基底动脉系统供血不足，从而引起小脑脑干缺血，患者可以出现头晕、恶心、呕吐，也可以出现平衡障碍和共济障碍，主要是给予改善血循环，同时改善睡眠。睡眠不足可以有长期熬夜或者工作压力大而引起，也可能是由于神经衰弱或者焦虑和抑郁所导致。
感冒头晕通常是由流感病毒引起的急性上呼吸道感染的典型症状之一。流感是由流感病毒导致流感症状影响全身包括发热、发冷、出汗、全身酸痛、头痛、头晕、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等严重时会引起继发性肺炎及其他的并发症。治疗方法是要卧床休息多喝水给予流质或半流质的饮食。进食以后要用温开水或者温盐水漱口保持鼻腔及口腔的清洁。
头晕一般跟疾病或者是身体劳累，心理压力等因素有关系，像一般贫血，血粘稠度比较高，或者是动脉硬化疾病，心脏等疾病都会引发头晕目眩的情况头晕考虑和多方面因素有关，比如高血压，脑血管疾病，发烧等，建议先去做个血常规血压，头颅CT等检查，需要去神经内科，最近注意养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜劳累。
