2003年夏天症状加重，西医看不出什么，万般无奈去看中医，经多处诊断，大同小异：肾阳虚，吃中药两三个月，前三副药疗效显著，后面虽不显著，但病情逐渐好转，症状减轻，但此时我发现我的胃有灼烧感，就停了中药。这两年腿脚凉的感觉又加重了，听说三伏天（新疆夏天干热）午后去外面睡石凳，可驱寒，睡石凳时，一要防晒，二要大量喝水，三要勤挪动，因为睡一会，石凳变成和体温差不多了，效果就不太好了，再换个地方，每天2小时左右，直至三伏结束，但去年我没坚持下来，才两三天我就发现有脱水症状，再没去。
今年腿脚入伏后凉的厉害了，我还想去，想问，我能否做这种治疗？我，女，62岁，身高160，体重43公斤
凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
总是脚凉首先要自己要加强运动，使血液循环能够流畅，这个时候会改善这种症状。另外可以平时注意热水多泡泡脚再用药物治疗的。同时建议多吃一些牛羊肉，避免进食寒凉性食物，不要吸烟饮酒，多吃营养易消化的食物，同时应节制房事，避免房劳过度，宜合理饮食，注意休息。
脚凉睡不着，可以通过一些驱寒安神的额药物缓解治疗，如果效果不是很明显，就需要加强治疗，或者配合中药治疗，必要的时候可以去医院，让大夫来看病因及时诊断治疗。还要注意这个期间不要吃辛辣刺激的食物。
婴儿脚凉出汗是因为宝宝末梢循环很差，所以新陈代谢又快，就容易导致这些手脚出现这种出汗的情况，倒没有什么太大的问题，只要孩子的后背温温的暖暖的，就属于正常的。以给孩子正常补充维生素及钙剂，以促进钙的吸收，能够缓解多汗的现象，促进骨骼牙齿正常生长发育。
宝宝感冒脚凉我们要去看医生，查明是哪种感冒病毒，对症吃药，在家里时要多给宝宝喝水，缓解感冒症状，穿适宜厚度的衣服，如果是发烧引起的脚凉，要及时给宝宝退烧，随时量一量宝宝的体温。
