一个能揉好的快些 不能太疼的
考虑还是梨状肌综合征引起的坐骨神经痛，也可能是腰椎间盘突出压迫到坐骨神经导致的。疼痛是本病的主要表现，以臀部为主，并可向下肢放射，严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈，需休息片刻后才能继续行走。具体原因都是梨状肌受到损伤，发生肌肉充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩时导致发病。可以采用推拿手法治疗、局部封闭、肌注、理疗、中草药、针灸等，像局部热敷也有一定效果。
通常情况下，左边屁股上面的骨头痛可能是髋关节脱位、髋关节炎症、股骨头坏死等原因导致的。
1、左侧屁股部位的骨头以股骨和髋骨为主，有骨折、髋关节脱位等。
2.髋关节炎性损伤的原因，目前常用的药物为非甾体类抗炎镇痛药和镇静剂。
3.老年人有股骨头坏死的可能，由于长期的磨损，导致骨质疏松，需要及时的处理，以免病情恶化。
通常情况下，屁股上面骨头痛可能是尾椎骨骨裂、骨折等导致的。
臀椎骨骶髂关节疼痛。尾椎骨骨裂或骨折是导致疼痛的主要原因，需要结合实际情况进行拍片。此外，骶髂关节炎是最常见的疼痛症状，如果长期久坐，或者是受寒等原因导致的骶髂关节疾病，可以进行理疗，同时服用非甾体类消炎药物。要做好局部保暖工作，尽量不要做太多的运动。
一般情况下，腰上面骨头痛可能有以下几种原因：
1、肌肉劳损，腰上面骨头痛可能是肌肉劳损，一般的情况如可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。
2、肋间神经痛，若是背部长期受凉，可能会导致后背肋间有无菌性炎症产生，活动时炎症会刺激末梢神经，从而产生疼痛。治疗上可给予西乐葆口服止痛、弥可保营养神经，以及毛巾热敷、中药拔罐等理疗缓解疼痛。
屁股沟上面骨头痛可以采用以下治疗措施：
1.臀部沟上方的骨骼疼痛可以采用远红外线和离子渗透治疗，一天两次，一天两次，一天两次，一到两个星期后就会完全消除。
2.局部涂扶他林软膏或者是骨通贴膏或者是氟比洛芬凝胶贴，持续1-2个星期，可以减轻屁股沟上面骨头的疼痛。3.屁股沟上面骨头痛的患者应持续卧床休息，并进行1星期的腰椎牵引，通常可以明显改善症状。
肛门上面骨头痛可能是外伤、脓肿等原因导致的。
1.外伤：如果局部受伤，受到撞击可能会导致骶尾部受伤，引起局部软组织损伤和骨头挫伤，此时可能会导致肛门上面骨头痛。
2.脓肿：如果患者有骶尾部的脓肿，可能会累及骶尾部的神经，造成骶尾部的疼痛，引起肛门上面骨头痛，患者可以进行肛门直肠彩超探查，以明确病因。
